Selleri juice Fördelar

Alla kan dra nytta av selleri förmåga att balansera och neutralisera kroppen . Som Hippokrates , läkekonstens fader , märkt, har selleri en lugnande effekt på kropp och själ . Det renar kroppen och minskar stress , sänker blodtrycket och hjälper till att förhindra cancer . Och eftersom det håller allt i balans - från din aptit till din sexlust - selleri juice inte bara gör dig friskare , det hjälper dig också ändra din livsstil så att du känner så. Vitaminer och näringsämnen

Selleri juice värd ett antal viktiga vitaminer och näringsämnen , inklusive B1 ( även känd som tiamin ) som omvandlar kroppens socker till energi , och K-vitamin , som främjar hälsosam blodproppar . Den innehåller även vitamin B2, B6, och C och näringsämnen såsom kalcium, kalium, magnesium, järn , folsyra, och aminosyror. Bladen av selleri ger också vitamin A , som håller din hud , naglar , hår och ögon friska .
General Hälsofördelar

selleri lugnar nervsystemet . Magnesium i selleri slappnar kroppen , medan den kemiska 3 -n-butyl ftalid i selleri reducerar antalet catecholomines eller stresshormoner , i blodet. Selleri minskar även kolesterol . Som en källa till polyacetylen , minskar selleri inflammation , lindra problem som astma och artrit. Vitamin C fungerar också som en anti- inflammatorisk . Selleri är också en naturlig källa av natrium din kropp behöver , och ger en organisk alternativ till ohälsosamt bordssalt . Addera vad det Förhindrar

Selleri spolar gifter från kroppen , vilket kan förhindra uppkomsten av njursten , bryta urinsten och hjälpa till att eliminera gallblåsan stenar . Selleri hjälper också till att förebygga cancer . Acetylenics som finns i selleri kan förhindra tumörceller från att växa , och phonolic syror blockerar prostaglandiner som kan orsaka tumörcelleratt växa .
Natural Medicinal Värde

Selleri håller kroppstemperaturen regleras och hjälper dig sval i varmt väder . Den kan också användas som en feber reducering . Fiber i selleri fungerar som ett naturligt milt laxerande som håller systemet igång bra utan stress av over-the -counter laxermedel . Det kalium som finns i selleri hjälper till att bota torr hud . Det återfuktar också kroppen i torrt väder och efter ett träningspass . Selleri främjar en hälsosam libido . Eftersom det normaliserar och bibehåller sexuell hälsa , det fungerar som ett naturligt alternativ till receptfria läkemedel som ökar libido okontrollerat och bara tillfälligt . Selleri kan också dämpa aptiten och minskar cravings för socker , vilket gör det till en hälsosam alternativ till bantningspiller när de läggs till din diet .
Recept

För en C-vitamin boost , blanda selleri juice , gjord av tre stjälkar selleri , med äppeljuice , tillverkade av tre medelstora äpplen . För en antioxidant boost , blanda selleri juice med röda druvsaft . Om du är bantning , kan en kopp selleri juice blandat med en matsked honung före måltid hålla dig från över-ätande . Om du lider av sömnlöshet , dricka selleri juice uppmuntrar regelbundet vila eftersom det slappnar av musklerna och minskar stress . Addera