Näringsvärde av choklad Täckt kaffebönor

Choklad - täckt kaffebönor kan vara ett enkelt mellanmål som , vid första anblicken , verkar ganska harmlösa . Även om de kan vara smakrika , chokladöverdragna kaffebönor har flera näringsmässiga fakta som bör beaktas innan du lägger dem i din kost . Portion

Denna guide använder USDA definition av mjölkchokladöverdragnakaffebönor . En portion anses ett uns. ( 28 g ) av bönor .

Kalorier

oz . av chokladtäcktakaffebönor kommer att lägga 154 kalorier i din dagliga kost . Detta kommer från fett och sockerinnehållet i choklad och bönor .

Fat

Chokladdoppade kaffebönor är ganska mycket fett . En portion har 9 g fett , med 5 g av det mättade fettet .
Kostfiber

Kostfiber är viktigt för maghälsa . En portion av chokladtäcktakaffebönor har 2 g kostfiber , vilket är 6 procent av ditt dagliga rekommenderade mängden .

Socker

chokladöverdragna kaffebönor är mycket socker på grund av den chokladbeläggning . En portion har 14 g socker . Addera