1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa
| | Hälsa och Sjukdom >  | Diet Nutrition | Näring |

Rice Näringsinformation

Ris är en viktig del i flera typer av mat , inklusive asiatiska och spanska köket . Rice kommer att lägga kalorier till din måltid , men kan också lägga till flera näringsmässiga fördelar . Servering

Många typer av ris tillgängliga för konsumtion . Denna guide utgår 1 kopp vitt , långkornigt ris .

Kalorier

En kopp ris kommer att lägga 205 kalorier i din dagliga kost . De flesta av dessa kalorier komma från kolhydrater .
Kolhydrater
p Om du vill ladda upp på kolhydrater , kanske du vill titta på ris . En kopp ris har 45 g kolhydrater .
Folat

En portion ris ger dig 23 procent av ditt dagliga rekommenderade mängden folat . Det finns 91,6 mikrogram per portion ris .
Järn

Rice kan vara en bra källa till järn . En portion ris har 11 procent av ditt dagliga rekommenderade mängden . Addera

SHARE

Senaste artiklarna
  1. Wheat Germ Hälsofördelar
  2. Hur får man bättre Man Uthållighet
  3. Alpha Nutrition Diet
  4. Skolan Godkända Snacks
  5. Vad är skillnaden mellan magnesiumoxid & Dimagnesium Malate ?
  6. MorotsjuiceNäring Information
  7. Vilka typer av livsmedel bör kvinnliga idrottare Undvik
  8. Vilka är fördelarna med en daglig Garlic Clove
  9. Mat för Good Hair
  10. Raw - Food vegetarisk kost
Näring
  1. Atkins diet
  2. Kål soppa diet
  3. Diabetic Diets
  4. Bantningspiller
  5. Fad Diets
  6. Hälsosamma kostvanor
  7. hälsosam kost
  8. Jenny Craig
  9. Låg Carb diet
  10. Fettsnål kost
  11. Makrobiotik
  12. master Cleanse
  13. Medelhavsdieten
  14. NutriSystem
  15. Näring
  16. Kosttillskott
  17. South Beach Diet
  18. Vitaminer
  19. viktkontroll
  20. viktminskning
  21. Viktminskning efter barn
  22. Viktväktarna
Relaterade artiklar
  1. Albuterol Ingredients
  2. Vilka är de behandlingar för en herniated Lumbar Disc
  3. Vad gör ditt hår Fall Out
  4. Hur man blir av magen fett snabbt med motion
  5. Vilka är de positiva hälsoeffekterna av rosmarin olja
  6. Short - Term Katastrofala sjukförsäkring
  7. Rengör din insidor Naturligt : Kolon Rensningen
  8. Förvaring Vete i matförvaring

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom