Enligt American Cancer Society får cirka 57 000 personer i USA diagnosen njurcancer varje år. Njurcancer är cancer som uppstår i njurarna, och tyvärr visar sig symtomen ofta först när sjukdomen har nått ett senare skede. Vanliga tecken är blod i urinen, viktnedgång, smärta i ländryggen, trötthet och feber som kommer och går. Eftersom en ohälsosam livsstil, bristande näring och övervikt kan bidra till utvecklingen av njurcancer är det extra viktigt att lägga upp en genomtänkt näringsplan om du har fått diagnosen.
Öka ditt intag av frukt och grönsaker. En studie från 2009, publicerad i tidskriften Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, visade att ett större intag av frukt och grönt kan minska risken för njurcancer. När du väl har fått diagnosen är det viktigare än någonsin att äta hälsosamt.
Det behöver inte vara svårt att få i sig rätt mängd varje dag. Enligt amerikanska jordbruksdepartementet motsvarar en portion ungefär en halv kopp. En banan utgör en portion, likaså cirka 15 vindruvor. Halva en bakad sötpotatis eller fem buketter broccoli räknas också som en hel portion.
Minska din konsumtion av rött kött. Professor Nabih Asal vid University of Florida i Gainesville fann att stora mängder rött kött ökar risken för njurcancer. När du ändå äter rött kött bör du välja de magraste styckningsdelarna – bitar med "round" eller "loin" i namnet är bästa valet. Ta gärna bort synligt fett innan tillagning.
Satsa istället på fettsnål, näringsrik fisk till de flesta huvudrätter. Kyckling är också ett bra alternativ, men överdriv inte proteinintaget. Även om protein är en viktig del av kosten bryts det ner till avfallsprodukter som måste elimineras från kroppen via friska och fungerande njurar. För mycket protein kan alltså tvinga redan nedsatta njurar att arbeta hårdare än nödvändigt.
Fullkornsprodukter är ett värdefullt inslag i kosten vid njurcancer. Testa att byta ut vitt mjöl mot fullkornsmjöl i bakverk. Tillsätt kli i flingor och muffins, och havregryn i grytor och ugnsrätter. Sugnar du på pasta? Experimentera med fullkornspasta – den är både mättande och näringsrik.
När du bekämpar njurcancer med cellgiftsbehandling och strålning kan aptiten svika, även om kroppen behöver kraften mer än någonsin. Fortsätt därför att dricka rikligt med vätska för att hålla dig vätskebalanserad. Samarbeta gärna med en legitimerad dietist som kan hjälpa dig att ta fram en individuell kostplan – en plan som bär dig genom behandlingen och stärker din hälsa på vägen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online