Vilka är fördelarna med Glutamin Pulver

? Glutamin är den mest förekommande aminosyran i kroppen och finns mest i muskler och lungor . Den tillverkas av kroppen, vilket gör det till en icke-essentiell aminosyra (t.ex. leucin, valin, isoleucin ) . Det anses vara ett " villkorligt " essentiell aminosyra . När kroppen är under extrem stress, kroppens behov av glutamin ökar medan produktionen inte. Glutamin och immunförsvar

Brist på glutamin kan orsaka misslyckades immunsvar . Glutamin hjälper till att skapa den antioxidant glutation och verkar som en fri radikal -elimineringsmedel . Glutamin hjälper också hjärnan , stöd i matsmältningen och frigör kroppen från överskott av ammoniak .
Glutamin och idrottsmän

Glutamin är uttömda under intensiv träning . Detta kan leda till ökad muskulär ömhet och dålig återhämtning . Långdistanslöpare kan dra nytta av extra glutamin . Addera glutamin och hiv /aids

Personer med hiv eller aids upplever ofta kraftig viktminskning . Glutamin tillskott kan bidra till att minska viktminskning kopplat till dessa villkor .
Glutamin och fetma

Djurstudier har visat att glutamin kan hjälpa till att dämpa aptiten . Å andra sidan , är mer humana kliniska studier behövs för att bekräfta detta . Glutamin är också känd för att styra sockerbegär . Addera Typiska Glutamine Powder Komplettering

Glutamin kan återfinnas i pulverform (dvs. kapsel eller fritt pulver ) . Doser varierar från 500 mg eller 10 g per dag, beroende på individen. Blanda inte med varmt vatten , eftersom detta kommer att förstöra glutamin .

Överväganden

Rådgör med din läkare innan du påbörjar något tillägg .

Addera