Strawberry Pie Nutrition

Strawberry pie är en upplevelse i många hem när frukten är i säsong . Det kan vara lätt att äta skiva efter skiva utan att tänka på konsekvenserna maten kan ha på din diet . Serving
p Det finns olika typer av jordgubbe paj recept . Varje recept har unika näringsinformation . Denna guide fokuserar på Betty Crocker version av receptet för nutrition nummer . En portion är en del av en cirkel ( skuren i åtta skivor ) .

Kalorier

Det finns 320 kalorier i en portion jordgubbar cirkel . Detta antal påverkas av fyllningen och en skorpa. Ju mer smör i jordskorpan , desto fler kalorier i kakan . Ju mer socker som används i fyllningen , desto högre kaloriförbrukningen .
Fat

Varje portion av jordgubbspaj har 14 gram fett , 5 g vilka är mättat fett. Mättat fett är ohälsosamt när äts i överskott , eftersom det har varit ansluten till hjärtproblem .
Kolhydrater

Kolhydraterna i jordgubbspaj påverkas i hög grad av sockret i paj fyllning . En portion av paj har 48 gram kolhydrater . Mycket av detta kommer från sockret i fyllningen .
Vitamin C

Jordgubbar i kakan bidra till att göra det en bra källa till vitamin C. En portion paj har 52 procent av ditt dagliga värdet av vitamin C. C-vitamin är en viktig antioxidant som kan skydda mot hjärtsjukdomar . Addera