Stuvade tomater Nutrition Information

stuvade tomater används ofta i långsamma - matlagning måltider för att lägga till ett djup av tomatsmak. Om du använder dem i såser och stekar , kanske du inser inte vad du lägger på din måltid i form av näring . Serving

Den mest populära formen av stuvade tomater kommer i form av en burk. Följande information är baserad på en kopp konserverad stuvade tomater .

Kalorier

stuvade tomater kommer inte lägga en massa kalorier till din måltid . En kopp stuvade tomater har bara 66 kalorier .
Socker

Vissa företag kommer att lägga socker i sina stuvade tomater . Andra tillåter de naturliga sockerarter som det enda sockret i burken. Konserverade stuvade tomater har generellt 9 gram socker per portion. Addera Protein
p Det finns en liten mängd protein som kan hittas i stuvade tomater. En portion har 2 gram protein .
Natrium

stuvade tomater kommer att innehålla salt . En kopp stuvade tomater kommer att ha 563 mg natrium . Det är nästan 25 procent av ditt dagliga rekommenderade värdet av natrium . Addera