Gröna bananer Hälsofördelar

Bananen är frukten av ett träd - storlek ört som växer mer än 10 meter hög . Frukten växer i stora klasar av upp till 14 bananer som kan väga upp till 100 kg. Gröna bananer är omogna frukter som erbjuder ett antal fördelar . Intestinal Health

Gröna bananer innehåller ämnen som kallas korta fettsyror ( SCFA ) , som ger näring åt cellvävnadenslemhinnan i tunntarmen , dramatiskt öka kroppens förmåga att ta upp näring .

kolon cancer Prevention

Enligt National Institutes of Health ( NIH ) , SCFAs har också en skyddande roll för att förebygga cancer i tjocktarmen . Addera
Childhood shigellos

Enligt en rapport i den Pediatric Infectious Disease Journal , mogna gröna bananer är effektiva för att minska kliniska svårighetsgraden av en diarrésjukdomsom kallas barndom shigellos .
diabetiker kost

Gröna bananer ger diabetiker en hög energi , lågt kaloriinnehåll källa av kolhydrater , som uppfyller de glykemiska krav som rekommenderas för sin kost.
viktminskning

Gröna bananer hjälpa till att öka ämnesomsättningen , öka kroppens förmåga att bränna fett , vilket är till fördel för överviktiga individer . De är också ett högt energiinnehåll som är fördelaktigt för idrottare . Addera