Fiskolja, som är rik på omega-3-fettsyror, är inte bara nyttig för vuxna utan även för barn. Precis som hos vuxna bidrar fiskolja till att minska inflammationer hos barn, vilket gynnar en frisk hjärna, ett starkt hjärta, rörliga leder, ett väl fungerande immunförsvar och en lugn mage. Forskning har dessutom identifierat flera särskilda fördelar med fiskolja just för barn.
Studier har visat att barn med utagerande eller svårhanterligt beteende förbättrades markant efter att de började få fiskolja. Av de 47 procent av barnen i testgruppen som uppvisade "dåligt" beteende återstod endast 4 procent som fortfarande var oregelbundna efter behandlingsperioden.
Fiskolja visade sig också stärka barns koncentrationsförmåga. Under studiens gång kunde många tvååringar börja tala i hela meningar, i stället för att liksom tidigare enbart uttrycka sig i enskilda ord.
Intressant nog förbättrade fiskoljan även barnens känslomässiga relation till sina föräldrar. Denna effekt är förmodligen en positiv biprodukt av det förbättrade beteendet och den ökade koncentrationsförmågan, men den är likväl värdefull för hela familjen.
I den vetenskapliga studien gjorde barnen framsteg som motsvarade nio månaders normal utveckling på endast fem månader. Framstegen avsåg främst expressivt språk, alltså förmågan att uttrycka sig, samt muntlig kommunikation.
Även om fiskolja inte utgör någon bot mot dyslexi har forskningen visat att tillskottet kan förbättra tillståndet hos barn med läs- och skrivsvårigheter.
Innan du ger ditt barn kosttillskott är det alltid klokt att rådfråga en läkare eller barnsjuksköterska. En professionell bedömning säkerställer rätt dosering och att tillägget passar just ditt barns behov.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online