I USA äter många barn inte en näringsriktig kost. Även om svält och undernäring är relativt ovanligt, är övervikt och fetma bland barn allt vanligare. Dåliga matvanor kan leda till högt kolesterol, högt blodtryck och diabetes redan i unga år. Friska matvanor och rätt näring, i kombination med motion och frisk luft, ger våra barn en hälsosam livsstil – både nu och i framtiden.
Att göra näring spännande genom spel och aktiviteter hjälper barn att successivt utveckla en smak för naturliga och näringsrika livsmedel. Här presenteras flera webbplatser med interaktiva spel som gör det både kul och lärorikt att lära sig mer om mat.
Nutrition Explorations: Kids har tagits fram av National Dairy Council, som bedriver näringforskning för att öka allmänhetens kunskap. Barn, föräldrar, lärare och skolor är välkomna att använda de interaktiva spelen och aktiviteterna på programmets webbplats för att lära barn ett nytt sätt att uppskatta näringsrik mat. I Pyramid Café får barnen lära sig om näringens roll i vardagen genom roliga frukt- och grönsaksfigurer.
Nourish Interactive är ett näringsspel som lär barn om vikten av god näring med hjälp av USDA:s matpyramidmodell. De interaktiva aktiviteterna inkluderar menyplanering, läromoduler, tv-spel och tester som visar barnens framsteg.
ABC Kids är en interaktiv spelsajt som erbjuder näringslekar indelade i följande kategorier: min pyramid, spannmål, frukt och grönsaker, kött och bönor, mjölk, oljor och valfria kalorier, barn och livsmedelssäkerhet samt allmän näring.
Playnormous är en sajt med näringsspel och aktiviteter som gör lärandet om näring både roligt och pedagogiskt för barn. Föräldrar och lärare använder sajten för att förstärka näringsrekommendationerna i sina respektive menyer och lektionsplaneringar. Besök Playnormous på www.playnormous.com.
Pear Bears Healthy Kids har utvecklats av USA Pears för att lära barn vikten av färska frukter och grönsaker. På sajten kan barn delta i lekar och spel, utföra aktiviteter, hitta recept, läsa berättelser och träffa nya vänner. Webbplatsen erbjuder näringslekar och aktiviteter anpassade för yngre barn. Besök Pears Just for Kids på www.usapears.com/justforkids.
Nutrition Café har utvecklats av Pacific Science Center och Washington State Dairy Council för att lära barn om vikten av näring. Webbplatsen har tre spel: Nutrition Sleuth, Have-A-Bite och Grab A Grape. Barnen engagerar sig i frågesporter om näring. För mer information, besök https://exhibits.pacsci.org/nutrition/nutrition_cafe.html.
Dole SuperKids är en aktivitetssajt för barn som utvecklats av programmet 5 A Day for Better Health. Programmets mål är att sprida kunskap om fördelarna med att äta 5–9 portioner grönsaker och frukt varje dag. Sajten Dole SuperKids innehåller ett katapultspel, SuperKid-figurer och en kokbok riktad mot barn. För mer information, besök www.dole5aday.com.
Genom att kombinera lek med lärande kan föräldrar och skolor väcka barns intresse för hälsosam mat tidigt i livet. Dessa spel och webbplatser gör näringsläran till något underhållande, vilket ökar chanserna att goda matvanor följer med barnen långt in i vuxen ålder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online