Använda Stevia Leaf

är Stevia blad används för att söta drycker , bakverk och kan användas på nästan alla sätt som vanligt bord socker används . Stevia blad ( Stevia rebaudiana ) är en medlem av Asteraceae familjen . Den innehåller steviosider och diterpen glykosider som forskarna tror ger växten dess söta smak . Stevia rymmer en kraftfull punch : en mycket mindre mängd kan användas som det är mycket sötare än vitt raffinerat sockerrör . Allergier är sällsynta , men är möjliga . Använd sparsamt för att se om du har möjlighet att tolerera det utan irritation . Instruktioner
1

Inköps stevia blad på nätet eller i hälsokostbutiker . Det finns i många beredda livsmedel såsom varm choklad , pannkaka och kaka mixar . Det kan också hittas i special teer i naturliga livsmedel marknader .
2

Använd stevia blad tabletter i drycker varma och kalla . En enkel varm choklad kan göras från att kombinera soja eller ris mjölk med stevia blad tabletter och kakaopulvervärms långsamt att smälta . Lägg stevia blad pulver för starka eller bittra kinesiska växtbaserade drycker som normalt kokas i 30 minuter och sedan lämnas att sitta och branta . Precis innan dricka , lägga stevia blad pulver till den kylda blandningen .
3

Strö stevia blad pulver över kalla och varma spannmål såsom ( tidigare osötad ) majsflingor, vetekli eller kokt havregrynsgröt .
4

Fold stevia blad pulver i alla recept som normalt kräver raffinerat vitt socker . I kakrecept , använd halv eller en tredjedel av den mängd av vitsocker . Till exempel, om ¾ kopp socker som normalt används , använder bara ¼ eller ännu mindre av stevia . Detta kräver försök och misstag. Det är en fråga om subjektiva smaklökar .
5

Sockra någon färsk skära frukt med stevia blad pulver . I stället för ett konstgjort sötningsmedel eller socker , strö stevia blad pulver över cut grapefrukt , päron eller till och med syrliga äpplen . Addera