1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så förbereder du dig inför en snöstorm – den kompletta checklistan

Varje år orsakar snöstormar en rad problem – från strömavbrott till olidliga vägar som gör det omöjligt att ta sig ut. Genom att förbereda dig med några viktiga saker innan snöstormen når ditt område kan du undvika onödiga bekymmer och hålla din familj trygg och säker. Här är en praktisk guide över vad du bör ha hemma.

Mat och vatten

Se till att ha ett tre dagars förråd av dricksvatten hemma. Enligt Röda Korset innebär detta cirka fyra liter vatten per person och dag. Ha även ett tre dagars förråd av icke-blandad mat som räcker till hela familjen. Välj livsmedel som inte kräver mycket tillagning, eftersom användningen av spis eller mikrovågsugn kan vara begränsad vid strömavbrott. Har ni husdjur? Glöm inte att också lagra extra djurfoder för tre dagar.

Håll dig varm

Kontrollera att varje familjemedlem har en varm vinterjacka, vantar eller handskar, vattentäta kängor, mössor samt extra filtar hemma. Om möjligt, se till att ha en alternativ värmekälla som en öppen spis eller en ved- eller koleldad ugn. Tänk på att dessa uppvärmningsformer kräver god ventilation för att undvika kolmonoxidförgiftning. Installera därför kolmonoxidlarm på centrala platser i hemmet för familjens säkerhet.

Mediciner och personliga tillhörigheter

Lagra ett sju dagars förråd av alla mediciner som familjen använder. Ha även medicinska hjälpmedel till hands, såsom hörapparater, glasögon, kontaktlinser, käppar och sprutor. En första hjälpen-låda kan bokstavligen rädda liv. Se dessutom till att ha ett sju dagars förråd av personliga hygien- och sanitetsartiklar. Finns det en bebis i familjen? Då bör du ha en veckas behållning av nappflaskor, modersmjölksersättning, blöjor och barnmat hemma. För husdjuren – glöm inte koppel, halsband, ID-märke, transportbur och mat- och vattenskål.

Andra nödvändiga saker

Håll en ficklampa med extra batterier hemma. För att kunna följa väderrapporter och aktuella nyheter är en batteridriven radio oumbärlig vid strömavbrott. Gör kopior av viktiga personliga dokument som pass, personbevis, försäkringsbrev samt köpekontrakt eller hyresavtal för bostaden. Skapa en lista med telefonnummer till familjemedlemmar och nödkontakter. Köp ett universalverktyg och andra material som kan behövas för att säkra hemmet. Ha även kontanter sparade för nödsituationer, eftersom kortbetalningar ofta inte fungerar vid elavbrott. Lagra slutligen sand eller stensalt för att göra gångvägar och uppfarter säkrare att gå på under isiga förhållanden.

Med rätt förberedelser kan du möta snöstormen med lugn och trygghet. Gå igenom checklistan i god tid innan vinterns värsta väder kommer – det kan göra hela skillnaden för din familjs säkerhet.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online