Så hjälper du barn med stora och smärtsamma avföringar

Ett barn som har svårt att gå på toaletten bekvämt behöver ofta vuxenhjälp. Att ta hand om ett barn innebär också att hålla koll på dess tarmvanor. Om stora avföringar är ett återkommande problem, särskilt om barnet upplever smärta, kan det vara dags att ändra barnets kost och livsstil.

Stora avföringar kan bero på en inaktiv livsstil, för lite fiber i kosten eller på vissa medicinska tillstånd. Återkommande problem med barnets avföring bör alltid tas upp med en läkare, för säkerhets skull – det kan nämligen ibland finnas ett allvarligare bakomliggande skäl.

Så här hjälper du ditt barn, steg för steg

1. Prata öppet om bajs

Förklara för ditt barn att varken bajs eller problem på toaletten är något konstigt eller skamfullt. Se till att hen förstår grunderna i matsmältningen och hur kroppen hanterar avfallsämnen. Om barnet är gammalt nog kan du även berätta om vikten av viss mat för att få bekväma tarmrörelser.

2. För en matdagbok

Skriv ner vad ditt barn äter. Har kosten nyligen förändrats? Ta då bort den nya maten – den kan orsaka förstoppning, vilket i sin tur leder till stora avföringar.

3. Öka mängden fibrer och vätska

Lägg till mer färska frukter och grönsaker i barnets måltider. Uppmuntra hen att dricka två till tre extra glas vatten varje dag. Vätskebrist kan göra det svårt för barnet att gå på toaletten. Fiberrik mat, som fullkorn, veteknäckebröd och bönor, kan göra tarmrörelserna bekvämare och effektivare.

4. Skapa regelbundna toalettvanor

Ta med barnet på toaletten även när hen inte känner sig nödvändig att gå. Att hålla inne avföringen gör att den absorberar mer vatten, vilket gör den större och svårare att få ut. Ett barn med smärtsamma avföringar kan börja undvika toaletten, vilket gör problemet värre över tid. Sätt dig gärna med barnet på badrummet och uppmuntra hen att åtminstone försöka. Planera in fasta tider varje dag när barnet ska sitta på toaletten.

5. Använd vaselin vid behov

Applicera petroleumgelé (vaselin) runt barnets ändtarmsöppning för att underlätta så att avföringen glider ut lättare. Förklara för barnet att det är till för att hjälpa hen att bajsa på ett enklare sätt.

6. Sök läkarvård vid behov

Kontakta en läkare om problemen kvarstår. Ibland kan lavemang eller annan behandling behövas, men sådana åtgärder ska aldrig göras utan läkares överinseende.