Hur du köper ekologiska produkter

Att köpa ekologiska livsmedel är en bra idé - både för din egen hälsa och miljön - men det är viktigare med några produkter än med andra. Jordgubbar , till exempel , tenderar att suga upp gifter från bekämpningsmedel , medan grapefrukt skyddas av sin tjocka hud. Många livsmedelsbutiker och torghandel har ett brett utbud av ekologiska livsmedel . Instruktioner
1

Lär dig några av de producerar varor som är mer benägna att vara kontaminerade . Det är bra att tänka på för ekologisk köp. Några anmärkningsvärda poster är : äpplen , aprikoser , selleri , körsbär , gröna bönor , persikor , paprika , spenat och jordgubbar
2

Bekanta dig med kraftigare råvaror . . Dessa är mer motståndskraftiga eller mindre känsliga för föroreningar . Sparris och avokado är bra från båda rack . Blåbär , bananer , broccoli och aubergine är andra livsmedel som är säkra kort åt båda hållen . Addera 3

Köp färsk , och inte läser in för mycket i domedagen " förorenat " etikett . De flesta frukter och grönsaker kommer inte att skada din hälsa om deras köpt färsk och konsumeras innan de går dåligt . Ändå är ekologiska produkter oftast renare , om än i små doser (steg 1 ) eller mycket små doser (steg 2 ) .
4

Forskning de miljömässiga fördelarna med ekologiska produkter . Ibland är det sätt på vilket en frukt eller grönsak odlas är säkrare för miljön , vilket ger det ekologiska status ( detta gäller särskilt för nötkött och fjäderfä ) . Addera