Magnesium är nödvändigt för ett friskt hjärta och för nästan varje större aktivitet i kroppen , bland annat metabolismen av glukos , produktion av cellenergin , och syntes av proteiner och nukleinsyror . Detta är vad du behöver
Almonds
Bananas
Broccoli
Korn
Pekannötter
pistagenötter
Salmon
