Hur man beräknar idealvikt från höjd

Många olika vetenskaper använder ideal och justerade kroppsvikt . Hälsa och fitness relaterade områden använder idealvikt att fastställa mål viktminskning . Läkemedelsindustrin använder ideal och justerade kroppsvikt för att bestämma lämplig dosering . Oavsett din anledning för att bestämma vikt från höjd , kan du göra det med hjälp av en relativt enkel formel som tillhandahålls av Manuels webben . Instruktioner
Ideal kroppsvikt
1

Mät din längd i inches . Skriv denna mätning ner på ett papper .
2

Subtrahera fem meter från din mätning . Skriv här justerade tal nedåt . Konvertera till inches . Till exempel, om du står sex fot och två inches tall , skriva ner en fot och två inches . Konvertera sedan numret till 14 inches . Addera 3

Multiplicera konverterade numret från steg två av £ 5,07 (2,3 kg ) . Till exempel, om det omvandlade numret från steg två läser 14 inches , sedan ditt totala antal för Steg tre är lika med £ 71,0 ( 32,2 kg) .
4

Skriv ner summan av antalet från steg tre och £ 110,2 ( 50,0 kg) för män eller £ 100,3 ( 45,5 kg) för kvinnor . Om antalet från Steg tre är lika med £ 71,0 , skriv ner £ 181,2 ( 82,2 kg) .

Är din idealvikt för din längd .
Justerat kroppsvikt

5

Multiplicera din idealvikt med 1,3 . Skriv ner detta antal . Om din faktiska kroppsvikten är högre än detta belopp , så måste du hitta din justerade kroppsvikt .
6

Subtrahera din idealvikt från din justerade kroppsvikt . Multiplicera den siffran med 0,4 och skriva ner siffran .
7

Lägg till idealvikten till siffran från steg två . Skriv ned produkten . Det här är din justerade kroppsvikt . Addera