Vad är normal vikt ?

Kroppsvikt är en angelägenhet för många människor . Eftersom alla har olika kroppsbyggnad , fokusera på en hälsosam vikt sortiment , snarare än ett visst antal . Ta reda på om din vikt är i en sund intervall , beräkna ditt body mass index , eller BMI . Ålder , kön och utvecklingsmässiga priser är alla faktorer att beakta för att avgöra om du är på en normal vikt . Betydelse

Enligt US Department of Health och Human Services , uppskattningsvis 65 procent av amerikanerna är överviktiga med 31 procent av överviktiga människor som är feta . Cirka 34 procent av vuxna i USA är på en hälsosam vikt medan cirka 5 procent är underviktiga .

Överväganden

Hälsa sjukdomar som diabetes , sköldkörtelsjukdom , cancer , celiaki och autoimmuna sjukdomar kan påverka en persons vikt . Biverkningar från vissa mediciner kan också orsaka viktminskning eller viktökning .

Effekter

Övervikt och undervikt ökar risken för sjukdomar som diabetes , högt blodtryck , hjärtsjukdomar , anemi , stroke , artrit , benskörhet , minskad muskelstyrka , svårt att reglera kroppstemperaturen och även död .
Geografi

även viktproblem sträcker sig över hela världen , USA rankas först bland länderna för att ha den högsta fetma takt .
Förebyggande /Solution

för att uppnå och behålla en normal vikt , bör du öva goda matvanor och få regelbunden fysisk aktivitet . Om en underliggande sjukdom eller sjukdom påverkar din vikt , träffa en läkare för den bästa behandlingen plan för att uppnå en vikt som är rätt för dig . Addera