Många människor kämpar med extra kilon när de blir äldre. Även om några få kilo kanske inte ger anledning till oro kan en fortsatt viktökning leda till betydande problem i vardagen. Enligt Rush University Medical Center kan övervikt bidra till kortare förväntad livslängd på grund av de många negativa följder som viktökning medför.
Övervikt gör det svårare för hjärtat att fungera normalt, enligt Rush University Medical Center. Extra kilo ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar och högt blodtryck. Övervikt innebär också en förhöjd risk för typ 2-diabetes, en sjukdom som i sin tur kan skada njurar, syn och nerver om den inte behandlas.
Fettansamlingar i halsen och tungan kan blockera luftvägarna under sömnen och orsaka sömnapné, vilket leder till dålig sömnkvalitet och trötthet under dagen. Övervikt har dessutom kopplats till infertilitet och menstruationsproblem. Enligt Weight Awareness uppstår nästan hälften av alla tjocktarms- och bröstcancerfall hos personer med fetma.
Personer med övervikt kan ha svårt att känna sig delaktiga i samhället på grund av sin kroppsstorlek. Det kan skapa problem i vänskap, familjerelationer och kärleksliv. Övervikt kan också leda till depression, ofta som en följd av känslor av misslyckande och upplevd ogillande från omgivningen. Ohälsosamma matvanor kan dessutom påverka humöret negativt.
Om viktökningen fortsätter kan personen alltmer dra sig undan sociala sammanhang och tillbringa mer tid hemma. Detta kan förstärka känslan av isolering och ensamhet, vilket i sin tur kan förvärra den psykiska ohälsan ytterligare.
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) uppgår de medicinska kostnaderna för personer med övervikt och fetma i USA till så mycket som 78,5 miljarder dollar per år. Cirka 9,5 miljarder dollar av detta utgörs av offentliga medel. Även de individuella kostnaderna kan öka för varje år, eftersom hälsoproblem kopplade till övervikt ofta leder till fler läkarbesök än vad som är vanligt för en person med normalvikt.
Personer med övervikt kan drabbas av diskriminering på arbetsplatsen, enligt Rush University Medical Center. Övervikt kan också leda till fler sjukfrånvarodagar på grund av hälsokomplikationer. Detta kan försämra arbetsprestationerna och göra det svårare att bli befordrad eller utvecklas i karriären.
Att hålla vikten under kontroll handlar inte bara om utseende – det påverkar hela livskvaliteten. Regelbunden fysisk aktivitet, en balanserad kost och stöd från vårdpersonal kan göra stor skillnad för både den fysiska och psykiska hälsan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online