Hur Dra lös mage hud

Lös hud runt magen kan orsakas av många olika faktorer . Efter förlossningen , kvinnor ofta att huden runt magen är lös . Personer som har genomgått extrem viktminskning under en kort tid också ofta drabbas av lös mage hud . Oavsett orsaken , det finns flera olika sätt att strama lös mage hud och visa upp dina magmuskler . Instruktioner
1

Starta ett träningsprogram . Fokus på kärnstyrkeövningar, som sit-ups , utfall och crunches . Cardio träning som inkluderar löpning och cykling kan också dra åt magen hud.
2

Anpassa din kost . En låg fetthalt , kan proteinrik kost hjälper dra åt magen . Minska mängden godis och kolhydrater du förbrukar på en regelbunden basis . Se till att du dricker minst 8 till 10 glas vatten varje dag . Addera 3

Pröva en mage band . Om du har lös hud runt magen efter en förlossning , använd en postpartum stödbandför att dra åt stretchig hud .
4

Använd en over - the-counter magen åtstramning grädde . Dessa krämer innehåller ingredienser som bidrar till att förbättra hudens elasticitet , vilket kommer att bidra till att minska uppkomsten av lös mage hud .
5

Tänk kosmetisk kirurgi . Diskutera olika förfaranden som bli av lös mage hud med en plastikkirurg . Fettsugning innebär att ta bort fettdepåer under huden med en medicinsk vakuum . En bukplastik tar bort överflödigt fett och hud från buken . Addera