Time Trackers för viktminskning

Tids trackers är viktiga bitar av programvara som har lämnats för företag och även för människor spåra olika aspekter av sin viktminskning . Dessa tids trackers följer den mat du äter , de övningar du gör , din genomsnittliga viktminskning och hur nära du är att nå dina mål viktminskning . De flesta av dessa tids trackers kan laddas ner gratis på nätet . Extrapounds.com

Extrapounds.com är en webbplats som ger en plats där du regelbundet kan spela in dina ändringar i vikt så att du kan se de framsteg du gör när vågen rör sig . Du kan också spela in vad du åt den dagen och vad du övningar du gjorde , så att alla dessa data kan sammanställas . Genom att ofta väga sig och se dessa exakta siffror direkt i jämförelse med vad du ätit och hur mycket motion du gjorde den dagen , kan du exakt mäta vad som krävs för att nå dina mål viktminskning
FitDay . . com

FitDay.com erbjuder en gratis online diet tidskrift som tillåter dig att spåra alla aspekter av din kost och viktminskning rutin . Det finns över 4,2 miljoner medlemmar på webbplatsen som använder den för att spara data under sin träning eller kost rutiner . Webbplatsen kommer att analysera den information som du skriver in och ger dig dagliga kalori räknas , kolhydrater , fett och protein , långsiktig kost analys och detaljerad näringsinformation för tusentals livsmedel så att din personliga information kommer att vara så korrekt som möjligt i fråga om att din kost . Addera Beezy Time Tracker

Beezy Time Tracker är en iPhone applikation som gör att du kan spåra din vikt när man tränar och din kaloriintag när du äter , som din iPhone kommer att vara med dig hela tiden . Bortom in hårt numeriska data om vad du gör från dag till dag på din tid tracker , kan du också ta en före och efter bild av dig själv varje dag , eller före och efter varje träningspass . Rapporter kan organiseras i mappar i själva ansökan , eller kan skickas till din personliga e-postkonto så att du kan ordna det på ett kalkylblad . Addera