Nike-sensorn samarbetar med Apples iPod och iPhone för att registrera hur långt du går eller springer, hur länge du har tränat, hur många kalorier du förbränner samt vilket tempo du håller. Nike tillverkar skor med ett speciellt fack i sulan som är utformat just för sensorn. Men du behöver inte köpa ett nytt par skor enbart för träningens skull – det går utmärkt att klippa en plats för sensorn i sulan själv. Vill du hellre slippa klippa i dina skor kan du istället köpa eller tillverka en enkel sensorficka som fästs på skosnörningen.
Lyft upp foaminlägget, alltså dämpningsinlägget inuti skon. Du behöver inte ta upp hela inlägget – lyft bara den främre halvan så att du kommer åt sulan.
Placera Nike-sensorn på skons sula.
Rita sensorns kontur med en penna eller blyertspenna och ta sedan bort sensorn.
Skär försiktigt längs konturen med en brukskniv till ett djup av cirka en centimeter.
För in knivspetsen under det uppskurna stycket för att lossa det helt från skon. Spara biten på en plats där du lätt hittar den, ifall du senare bestämmer dig för att ta ut sensorn.
Lägg Nike-sensorn i urgröpningen och tryck tillbaka foaminlägget på plats.
Lägg Nike-sensorn i ett hörn av en liten, genomskinlig plastpåse.
Klipp ut en kvadrat runt sensorn ur påsen med en sax. Gör kvadraten cirka två centimeter bredare och högre än sensorn.
Vik plastbiten snyggt runt sensorn och tejpa sedan ihop toppen och sidorna med genomskinlig plasttejp.
Klipp de fyra hörnen diagonalt så att hål bildas där skosnörrena kan träs igenom.
Träs snörens ändar korsvis genom hålen för att fästa fickan stadigt på skon.
Tips: Kontrollera alltid att sensorn sitter ordentligt fast innan du ger dig ut. En löst sittande sensor kan ge felaktiga mätvärden eller till och med ramla bort under träningen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online