Fett Läger för barn

Med det växande problemet med barnfetma i USA , många föräldrar ser till viktminskning läger för att hjälpa sina barn banta . Viktminskning läger över hela landet använder planer på att hjälpa barnen äter bättre och vara mer aktiv . Förutom att förändra kostvanor och det dagliga livet , många av dessa läger inkluderar även en del terapi för att ändra beteenden som kan bidra till fetma , samt att hjälpa barnen hantera självkänsla frågor och andra problem som kan dyka upp . Dessa läger tillgodose en mängd olika åldrar och många erbjuder stipendier eller annat ekonomiskt stöd . Vardagen

En dag på en viktminskning läger börjar vanligtvis tidigt och är fortfarande fullt för att hålla barnen aktiva . I stället för att göra aktiviteter verka som tortyr eller någon form av straff , lägren ser till barnen roa sig samtidigt som de blir mer hälsosamt . Lägren delar ofta dagar upp i aktivitetsperioder, vilket gör att barnen att delta i flera aktiviteter på en gång . Gemensamma aktiviteter på viktminskning läger inkluderar vattenaktiviteter som simning eller kajakpaddling , lagsporter som basket eller volleyboll , vandring och aerobicspass . Fitness kan vara det huvudsakliga målet , men viktminskning läger betonar också teamwork och betydelsen av socialisering . Vissa läger organisera evenemang som danser eller teaterpjäser för campare att interagera med varandra .

Måltidsplaner

Ändra kost och skryt hälsosam kost hjälper barnen vid viktminskning läger hantera deras vikt. Dessa läger har registrerade dietister för att hjälpa till med måltider . Vissa läger skräddarsy måltider enligt en enskild sommarlägret behov . Ofta , i stället för intetsägande och tråkiga måltider , lägren använder fettsnåla beredningar av mat ofta älskad av barnen . Wellspring läger och Camp Shane , till exempel , gör att campare att äta objekt som kyckling anbud , hamburgare , pizza och fettuccine . Recepten får en makeover från en genomsnittlig fet kalori -fest i en lägre kaloriinnehåll , låg fetthalt alternativ. Många av lägren erbjuder även matlagningskurser för campare , ge dem verktyg för att fortsätta sina hälsosamma matvanor en gång hemma .
Beteendeterapi

nyckeln till viktminskning ligger inom omvandla de fysiska och mentala vanor . Viktminskning läger erkänna detta och ta in beteendeterapeuteratt hantera campare . Campare besök med terapeuterna en gång i veckan eller vid behov. Beteende terapeuter hjälper campare förstå deras förhållande till mat bättre . I fall av känslomässiga ätare , kan terapi peka campare betona förvaltningsalternativ som kan förhindra hetsätande .
Antagning och undervisning

Viktminskning läger erkänna ofta barn i mellan-och hög skolan . Flera läger , som Camp Shane och New Image läger , medge barn så unga som 7 . Generellt måste barnen upptagna vara minst 20 pounds övervikt enligt deras höjd . På grund av allt som ingår i viktminskning läger , undervisning för dem tenderar att vara på den branta sidan . Undervisningen varierar baserat på vistelsens längd på lägren , med många som kräver minst en 2 veckors vistelse . Föräldrar kan räkna med att betala minst $ 2000 för en 3 veckor lång session på viktminskning läger . Medan priserna verkar brant , många läger erbjuda ekonomiskt stöd utifrån behov; Camp Shane , till exempel , som nyligen skapade Nikki Blonsky stipendiet . Addera