Instruktioner för Lemon Cleanse diet

Första skapat av Stanley Burroughs , Lemonade Diet , även känd som Master Cleanse , har blivit känd för snabb viktminskning . Kändisar , som Beyonce och Demi Moore har hävdat dieten hjälpte dem kasta vikt för filmroller. Män kan förlora upp till 2 kg. per dag , och kvinnor kan förlora upp till 1 1/2 kg. per dag. Receptet för saft blandningen tar bara några minuter att lära sig , och det stannar exakt samma för varje dag av dieten . Detta är vad du behöver
60-80 citroner ( helst ekologiska ) katalog 2 qt . av lönnsirap (helst klass B ) katalog 1/2 dl havssalt
Minst 10 liter destillerat vatten
2 oz . cayennepeppar
Herbal laxermedel
mäta skedar
Visa fler Instruktioner
1

Tom Woloshyn , författare till " The Complete Master Cleanse : En steg -för - steg guide till Maximera fördelarna med The Lemonade diet , " understryker att göra minst 10 dagar av kosten . Sätt ihop ingredienser för en 10 - dagars rengöra , däribland citroner , lönnsirap , havssalt , destillerat vatten , cayennepeppar och laxermedel .
2

Kvällen innan du börjar Lemonade Diet , ta ett växtbaserat laxerande innan sängen . Ta laxermedel i form av en tablett , kapsel eller te . Addera 3

På morgonen dag 1 , antingen upprepa laxerande eller använda en intern salt vattenbad . Placera 2 tsk . av uniodized havssalt i 1 qt . varmt vatten. Rör om och drick . Denna blandning är samma salthalt som blodet , så det kommer inte att absorberas i blodet . Det kommer att försvinna inom 1 1/2 timmar efter att ha druckit det .
4

Lägg 2 msk . färskpressad citronsaft i ett glas . Lägg 2 msk . av lönnsirap , och se till att använda en doseringssked . Lägg 1/10 tsk . cayennepulver. Lägg 8 oz . destillerat vatten. Rör om och drick . Du kommer att göra detta 6-12 gånger om dagen .
5

I slutet av dag 1, ta en en laxerande . På dag 2 , återigen börja med en intern salt -vattenbad. Efter eliminering , gör saft blandningen och dricka 6 till 12 glas . Upprepa steg för resten av 10 - dagars rengöra. Addera