Grönt te , rik på antioxidanter förening catechin , hjälper öka graden av metabolism och väcka ökad förbränning av fett . Dessutom är koffein och polyfenoler komponent i grönt te utökar thermogenesis , eller takten i vilken kroppen förbränner kalorier , vilket leder till viktminskning . Du kan ta ett par 400 milligram kapslar per dag eller mellan 10 och 20 droppar grönt te tinktur två gånger per dag . Dessa kan läggas till te eller mat som såser och soppor .
Madhulika
indisk ört Madhulika , finns i varje specialitet växtbaserade butik , är rik på föreningen Gymnema sylvestre . När du tar detta ämne , det sänker din förmåga att smaka sötma . Med molekyler nästan identiska med glukos , täcker denna förening smakreceptoreri tungan, vilket gör att din kropp tror att du redan har haft för mycket socker . Detta minskade sötma uppfattning kommer att göra dig äta färre kolhydrater och sötsaker , som slutligen är skyldig att resultera i förlust av vikt . Du bör ta cirka 300 milligram av denna viktminskning ört i kapselform , minst två gånger om dagen .
Guggul
guggul , den klibbiga extrakt av den mukul myrra träd , finns på indiska växtbaserade butiker . Främst välgörande i att sänka kolesterol , detta naturläkemedel för viktminskning hämmar plackbildning i kärlväggarna , främjar väl fungerande sköldkörtelnoch levern och hjälper kroppen i lätt fettmetabolism . Detta leder till en avsevärd förlust av vikt . Du kan ta en mängd av 500 milligram av tinktur , tablett eller kapsel av denna harts tre gånger om dagen i tre månader för positiva resultat i din viktminskning plan .
Reishi svamp
Reishi svamp , som vanligtvis växer på stockar i naturen , har varit känt i evigheter som en potent kinesiska läkemedel för att öka ämnesomsättningen . Fördelaktigt även för att stärka immunförsvaret och minska trötthet , hjälper reishi du arbetar och motion under längre tidsperioder . Denna extra energi hjälper dig att bränna kroppsfett och gå ner i vikt . Du kan ha mellan 10 och 20 droppar extrakt av svamp eller 600 mg av pulvret av örten som en kapsel varje dag för att minska vikten .
Andra växtbaserade ingredienser
den capsaicin föreningen med cayennepeppar och den naturliga sköldkörtelstimulerandeförening i sjögräs eller tång bidra till att minska i vikt genom att öka kroppens fettförbränning kapacitet . Nettle hjälper processen med dess termogena ämnen , och ginseng ökar energi och metabolism , som alla leder till effektiv viktminskning . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online