Hur tar jag kunna ta bort celluliter

? Celluliter avlagringar kan vara pinsamt och fula , särskilt under strandsäsongen. Med hjälp av vissa tekniker , kan du ta bort celluliter och ännu viktigare , hålla den utanför . Det finns flera teorier om orsakerna till celluliter , och i motsats till vad många tror , celluliter orsakas inte av att vara överviktig . De flesta teorier tenderar att peka på vissa gifter i blodsystemet . Minskning av mängden av fett på kroppen är det enda säkra sättet att eliminera celluliter insättningar framgångsrikt . Instruktioner
1

Jump start metaboliska funktioner genom att minska mängden mat intas i ett sammanträde . Sprid ut måltiden intag vid nuvarande matvanor . Om bara två måltider om dagen har förtärts , sträcka dem till tre mindre måltider . Tre till fyra måltider kommer att sträcka till fem . Klipp tillbaka före och efter måltid snacking , särskilt på feta eller kraftigt sockrade behandlar.
2

Öka motion i vardagen lite i taget . Börja med att justera små rörelser som att ta trapporna istället för hissen , eller gå istället för att köra små avstånd . Låt detta att bygga tills den utvecklas till ett fullt utnyttjande regemente inklusive buken träning . Fokus på hjärt-aktiviteter som håller blodet att pumpa för att säkerställa en fullständig workout . Addera 3

Besluta om en typ av celluliter grädde som skulle fungera bäst för de förväntade resultaten och skulle inte störa någon ström medicinen tas . ( Se Resurser . ) Applicera krämen frikostigt och dagligen till celluliter insättningar utöver bantning och träning , för att öka hudens elasticitet och lägre mängder synliga utskotten . Addera