Äppelpulver, även känt som äppelpektin, är ett helt naturligt preparat som används både för viktminskning och som ett naturligt botemedel mot candidaöverväxt. Genom att konsumera äppelpektin kan du förbättra den naturliga balansen i tarmfloran, kontrollera dina kolesterolvärden, minska risken för hjärt-kärlsjukdomar samt avgifta kroppen samtidigt som blodsockernivåerna hålls under kontroll.
Äppelpektin är ett vitt pulver bestående av komplexa kolhydrater. Det innehåller vattenlösliga fibrer som härstammar från äppelväxten. När pulvret blandas med vatten bildas en geléliknande substans. Denna gel gör att pulvret kan binda till fett, kolesterol och socker i matsmältningskanalen, vilket minskar mängden fett, kolesterol och socker som kroppen absorberar. Äppelpektin är rikt på fibrer, vilket hjälper till att hålla tarmrörelserna regelbundna och kan bidra till viktminskning.
Äppelpulver har förmågan att binda till kolesterol och fett i kroppen innan dessa hinner tas upp. Pulvret hjälper sedan kroppen att göra sig av med kolesterol och fett via tarmrörelserna. Äppelpektin kan därmed bidra till att förebygga hjärt-kärlsjukdomar, åderförkalkning, plackbildning och stroke. De lösliga fibrerna i äppelpektin hjälper också till att sänka LDL-kolesterolet – den typ av kolesterol som är särskilt skadlig i höga nivåer.
Äppelpulver balanserar de naturliga bakterierna i tarmen och minskar risken för jästöverväxt. När jästceller växer okontrollerat kan det leda till en candidainfektion. Äppelpulver kan på naturlig väg eliminera bakteriella enzymer och tarmcancerframkallande ämnen via tarmarna. Det ökar tarmrörelserna, lindrar förstoppning och diarré samt hjälper till att hålla tarmbakterierna i balans genom att främja nyttiga bakterier och bekämpa skadliga. De goda bakterier som finns kvar i tarmen minskar risken för candidaöverväxt.
Samma bindningsprocess som styr hur mycket kolesterol kroppen tar upp hjälper också till att reglera absorptionen av socker. Blodsockernivåerna påverkas därför inte i samma utsträckning av den mat du äter när du använder kosttillskott med äppelpulver. Pulvret hjälper till att upprätthålla hälsosamma blodsockernivåer, vilket är fördelaktigt för diabetiker. Äppelpektin innehåller lösliga fibrer som gynnar viktminskning – fibrerna ger en känsla av mättnad och minskar naturligt aptiten.
För viktkontroll och kolesterolhantering rekommenderas två till tre kapslar à 600 mg äppelpektin en gång per dag. Samma dosering används för att kontrollera candidaöverväxt.
Tänk på att användning av äppelpulver kan påverka kroppens förmåga att ta upp andra mineraler och näringsämnen, såsom magnesium, kalcium, koppar, zink och järn. Möjliga biverkningar inkluderar gasbildning, diarré (vid stora mängder), bukbesvär och flatulens. Använd inte äppelpulver om du ammar eller är gravid utan att först rådfråga din läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online