Hur snabbt bli av Cankles

Cankles är slang för kombinationen av kalv och fotled . Cankles resultat när fetma hos kvinnor orsakar vaden och ankeln att smälter samman utan någon klar skillnad där en slutar och den andra börjar . Många kvinnor vill bli av cankles eftersom de känner att det inte ser bra ut när de bär kjolar eller shorts . Här är några metoder för att prova för dem som vill bli av cankles . Instruktioner
1

Gör övningar för att bli av cankles . Eftersom cankles orsakas av fett deponeras i det området , bör göra hjärt övningar eliminera cankles . Försök att göra träning 3 gånger i veckan i minst 30 minuter på varje träningspass .
2

Få Cankle minskning kirurgi . Plastikkirurger kan nu kan ett snitt i fotleden och ta bort fett som fettsugning . Detta förfarande kan leda till flera tusen dollar . Addera 3

Bli av cankles genom att förbättra blodcirkulationen . Dålig blodcirkulation gör att ditt cankles svullnad vilket gör att det ser värre .
4

Använd över disk läkemedel för att behandla cankles . Cankles ibland orsakas av vätskeansamling i området . Använd speciella krämer för att minska vätskeansamling. Addera