Hur gå ner i vikt med salvia

Sage har använts i århundraden som en helande ört . Gamla utnyttjat de aromatiska blad i en mängd olika sätt , från lugnande halsont härdning ormbett . Även salvia används främst för att smaksätta kött och andra rika livsmedel i dessa dagar , är örten också kända för att underlätta matsmältningen . Detta kännetecken gör salvia populär som en viktminskning stöd . Färsk salvia rymmer en kraftfull smak punch för soppor, kött, bröd och sallader , eller så kan du njuta av det mellan måltiderna i en av dess renaste form --- i en lugnande , varm salvia te för att ta udden av hunger . Detta är vad du behöver
färsk salvia
Metall potten
Vatten
te eller kaffekopp
Sil
sötningsmedel
Visa fler Instruktioner
1

Tvätta färsk salvia under kallt vatten , se till att inte skada de känsliga bladen . Separat 2 tsk . av salvia från stammen och placera dem i dryckesbägaren .
2

Koka 6 oz . vatten. När bubblor har lagt sig, hälla vatten över de färska bladen . Addera 3

Täck brygden och låt bladen dra i 10 till 15 minuter .
4

Sila av bladen från vattnet .
5

Tillsätt honung , socker eller konstgjorda sötningsmedel efter smak . ( Tänk på att honung och socker innehåller mycket kalorier och bör användas med måtta om du försöker att uppnå viktminskning . )
6

Sip före, under eller efter måltid . Njut av te varmt eller häll den över isen för en uppfriskande kall dryck . Addera