Medan midjemåtten fortsätter att växa söker allt fler desperat efter den perfekta och smärtfria lösningen för en slank och frisk kropp. Istället för att konfrontera verkligheten och förändra sin livsstil tar många sin tillflykt till allt från magkirurgi till bantningspiller. Den senaste påstådda mirakellösningen? Genetisk testning för viktminskning.
I juni 2009 lanserade företaget Interleukin Genetics ett nytt test för vikthantering som identifierar en individs genetiska benägenhet för viktökning och metabolism. Enligt företagets webbplats, ilgenetics.com, inkluderar det nya Weight Management-testet personlig vägledning om specifika kost- och träningsval som kan ha störst effekt på viktminskningen, baserat på individens genetiska sammansättning.
Tanken är att testet ska visa dig viktiga faktorer, exempelvis om du bör satsa på en kost med lågt kolhydratinnehåll eller låg fetthalt, samt om intensiv eller måttlig träning ger dig bäst resultat. Grundidén är att du ska kunna skräddarsy både kost och träningsprogram efter just din unika kropp – och därmed äntligen förstå exakt vad det är du gör fel.
Företagets vetenskaplige chef Kenneth Kornman är dock noga med att sänka förväntningarna: "Det är ingen mirakelkost. Det är i själva verket en indikation – en mycket tydlig indikation – på hur en individs kropp fungerar med vissa livsmedel och inte med andra."
Det verkar alltså finnas fall där genetisk testning faktiskt kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Amy Katsis är en person som hävdar att hon gick ner cirka 14 kilo och har hållit vikten sedan dess tack vare ett DNA-hemtest från Interleukin Genetics.
Samtidigt är det viktigt att komma ihåg att vetenskapen bakom genetisk testning, så som den såg ut år 2009, har långt kvar innan den blir verkligt effektiv. De flesta människor kan gå ner i övervikt helt enkelt genom att röra på sig mer och äta en hälsosam kost – oavsett sina gener.
Doktor Melina Jampolis, expert på kost och träning hos CNN, menar att även om DNA-tester kan vara till viss hjälp finns det betydligt billigare metoder för att ta reda på hur du bör äta och träna – exempelvis kolesteroltester, blodsockermätningar, blodtryckskontroller och mätning av midjeomfång. Hon rekommenderar därför inte genetisk testning.
Istället uppmanar hon till en enklare och mer praktisk inställning: Tenderar du att lägga på dig runt midjan? Då bör du skära ner på processade, sockriga kolhydrater. Ökar du istället i vikt över hela kroppen? Fokusera då på en kost med färre kalorier och lägre fetthalt. Ibland behöver svaret på framgångsrik viktminskning inte vara mer komplicerat än så.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online