Kanske känns det inte så allvarligt i början. Känslan av att kvävas eller att behöva kräkas när du äter eller dricker inträffar bara någon gång i veckan – sedan två gånger i veckan. Till slut visar vågen en siffra som är lägre än vanligt. Sambandet mellan kräkreflex och viktnedgång är ingen slump, och oftast finns det en medicinsk förklaring till varför besvären uppstår.
När något kommer långt bak i munnen och svalget stimuleras nerverna i dessa områden. Hjärnan tolkar signalerna och drar slutsatsen att luftvägarna håller på att blockeras, antingen tillfälligt eller permanent. Hjärnan skickar då signaler till musklerna i svalget så att de drar ihop sig, vilket pressar ut maten eller ämnet ur munhålan så att det inte kan fastna i luftvägarna.
Eftersom samma nervbanor styr både kräkreflexen och sväljningen, och hjärnan kopplar sväljning till magen, kan hjärnan ibland även aktivera bukmusklerna. Detta utlöser kräkning – kroppens sätt att bli av med det ämne den uppfattar som ett hot.
Om du kräks ofta eller har mycket starka kräkreflexer kan du i slutändan äta och dricka betydligt mindre än normalt. Kroppen får då inte i sig tillräckligt med kalorier för att bibehålla din vikt, och du går ner i kilon när kroppen börjar bränna sina fettreserver för att klara sina fysiska processer.
Har du en hög ämnesomsättning förbrukar kroppen mer energi än vid låg ämnesomsättning, vilket innebär att viktnedgången kan gå snabbare vid återkommande kräkningar. Hur mycket du tappar påverkas också av andra faktorer, exempelvis vilken typ av mat och dryck du konsumerar, andra hälsotillstånd du kan ha samt hur ofta kräkreflexen hindrar dig från att äta och dricka.
Orsakerna till kräkningar som leder till viktnedgång kan vara både fysiska och psykologiska. Vissa tillstånd, som Downs syndrom, gör exempelvis att kräkreflexen lättare utlöses. Eftersom det finns ett starkt samband mellan det emotionella och det fysiska sinnet kan reflexen också aktiveras enbart av rädslan att kvävas, eller av ett minne av ett tidigare fysiskt trauma.
Till viss del kan du träna kroppen att reagera mindre kraftfullt på kräkreflexen. Leta reda på den punkt i gommen och svalget där kräkkänslan utlöses, och stimulera sedan vävnaden allt längre bak under några veckors tid. Ett lokalt, milt bedövningsmedel som appliceras på gommen kan också lindra besvären – metoden används ofta av tandläkare.
Beroende på den fysiska orsaken kan du behöva läkemedel eller kirurgi för att stoppa viktnedgången. Undvik dessutom stora tuggor och att svepa i dig drycker. Har kräkningarna psykologiska orsaker kan det hjälpa att prata med en vän, familjemedlem eller terapeut för att bearbeta underliggande problem.
Kontakta läkare om kräkreflexen ofta hindrar dig från att äta, om viktnedgången fortsätter eller om du upplever ytterligare symtom som smärta, svårigheter att svälja eller uttorkning. En tidig utredning kan identifiera orsaken och förebygga allvarligare komplikationer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online