Att gå ner i vikt är en utmaning för många, särskilt när faktorer bortom kost och motion saboterar ansträngningarna. En sådan yttre faktor är att insjukna i en sjukdom som kräver en kur med antibiotika. På liknande sätt kan konsumtion av mejeri- eller köttprodukter från djur som behandlats med antibiotika påverka viktnedgången. Personer som följer ett strikt viktnedgångsprogram bör förstå att antibiotika och viktminskning inte alltid går hand i hand. Oavsett om antibiotika intas omedvetet via maten eller avsiktligt enligt läkares ordination kan kunskap om deras effekter på kroppen hjälpa dig att nå dina viktmål.
Flera studier visar att antibiotika kan göra att människor behåller fett. Bönder ger kontinuerligt antibiotika till kor eftersom det förändrar djurens hormoner så att kropparna lagrar mer fett. Som resultat kan bönderna sälja större djur. Det är samma princip som får vissa forskare att tro att antibiotika kan hindra människor från att gå ner i vikt. För att säkerställa att dina viktnedgångsinsatser inte hämmas av antibiotika bör du endast äta ekologiska och hormonfria livsmedel. Dessutom bör receptbelagd antibiotika endast användas när det är absolut nödvändigt och alltid enligt läkares föreskrift.
I allmänhet skriver läkare bara ut antibiotika när det verkligen behövs. Patienter kan dock fråga efter alternativ så att antibiotikaintaget inte spolierar viktnedgångsförsöken. Till exempel har patienter med hjärtblåsljud i många år instruerats att ta antibiotika innan de genomgår tandrengöring. Både läkare och tandläkare anser numera att sådan behandling inte är nödvändig vid lindriga hjärtblåsljud. Detsamma gäller öroninflammation; många studier visar nu att öroninflammation hos vuxna läker ut utan antibiotika. Personer som försöker gå ner i vikt bör alltid fråga sin läkare om det finns alternativ till en antibiotikakur.
Om det ändå blir nödvändigt att ta en antibiotikakur är probiotiska tillskott ett effektivt sätt att skydda sig mot viktuppgång. Fördelen med antibiotika är att de dödar bakterierna som orsakar en infektion. Den negativa biverkningen är en ökad produktion av jästsvamp. Normalt håller kroppens friska bakterier jästen på hanterbara nivåer, men när en patient tar antibiotika förstörs dessa friska bakterier tillsammans med de infektiösa. Studier visar att denna förhöjda jästnivå kan orsaka begär efter socker- och stärkelserik mat. Genom att ta probiotiska tillskott kan personer som vill gå ner i vikt hålla jästen på normala nivåer, vilket hjälper till att dämpa begäret efter livsmedel som orsakar viktuppgång.
Många näringsexperter anser att antibiotika gör att människor går upp i vikt. Denna uppfattning gäller både antibiotika som finns i livsmedel och antibiotika som ordineras av läkare. Att undvika antibiotika när det är möjligt och komplettera med probiotika när en antibiotikakur är nödvändig kan hjälpa dig att nå dina viktnedgångsmål.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online