De nackdelar med Medifast

Medifast är en diet plan som består av i förväg planerade måltider som kan köpas via bolagets hemsida . Företaget erbjuder tre planer : män, kvinnor och diabetiker . Fysiska biverkningar

Människor på en Medifast plan kan uppleva låg energi , yrsel och svaghet , särskilt i början av dieten och under perioder av hög stress , på grund av den minimala mängd kalorier .

Kostnad

Medifast är ett dyrt program. Som av 2009 , kostar en månads leverans av skakningar och måltider $ 275 . Eftersom du behöver köpa sina färdigförpackade måltider och kan inte laga din egen , det finns inget sätt att minska kostnaderna och spara pengar .
Tidsplan

kommer att behöva äta sex gånger om dagen , på bestämda tider . Detta kan vara svårt om du arbetar och behöver bära måltider med dig och sedan avbryta vad det är du ska göra för att äta .

Några Alternativ

bristen på alternativ när det kommer till mat kan vända vissa människor bort . Inte alla tycker om smaken av mat och om du har en viss födoämnesallergi eller är vegetarian , dina alternativ är ännu mer begränsade .
För lågt i kalorier

kosten ger dig endast 800 till 1.000 kalorier per dag . Att äta något mindre än 1200 kalorier svälter kroppen , sakta ner din ämnesomsättning och till slut gör det svårare att bränna fett . Addera