Le'Vive är en dryck som innehåller fem ingredienser som alla är kända för sitt höga innehåll av antioxidanter: acaibär, gojibär, mangostan, noni och granatäpple. Bland dryckens många påstådda fördelar finns förmågan att påskynda viktnedgång. Som med alla bantningshjälpmedel gäller dock att du inte ser några resultat om du inte samtidigt följer en balanserad och kalorisnål kost. Le'Vive i sig orsakar ingen viktnedgang – istället uppnås resultat genom en kombination av rätt näring, minskat kaloriintag och antioxidantrika tillskott som Le'Vive eller liknande produkter.
Drick sex centiliter (cirka två ounce) Le'Vive till en frukost bestående av 2,5 deciliter havregrynsgröt och 1,25 deciliter rörd äggvita. Tillsätt gärna grönsaker till äggvitorna om du så önskar.
Lunchen bör bestå av cirka 115 gram protein, exempelvis lax, tonfisk eller kycklingbröst utan skinn. Kombinera med antingen broccoli eller en färsk grön sallad med kalorisnål vinaigrette, samt 1,25 deciliter fullkornsris eller en skiva fullkornsbröd. Drick ytterligare sex centiliter Le'Vive utblandat i ett glas grönt te som måltidsdryck.
På eftermiddagen kan du unna dig en bit sockerfattig frukt, som ett äpple eller en persika, tillsammans med en fettfattig mozzarellastav.
Inled middagen med en Le'Vive-"cocktail" bestående av sex centiliter Le'Vive utblandat i ett högt glas sockerfri lemon-lime-läsk. Njut av en stor sallad med romansallad, spenat, strimlade morötter och hackad grön paprika – ringla över en lätt dressing om du så önskar. Servera med cirka 115 gram grillad fisk eller kyckling och 1,25 deciliter fullkornsris.
Dagens sista måltid bör ätas före kl. 20. Välj mellan 1,25 deciliter fettfattig sockerfri yoghurt blandad med bär, eller en proteinshake gjord på en skopa vaniljvassle och 1,25 deciliter skivade persikor eller bär.
Kom ihåg att Le'Vive är ett komplement – inte en mirakelkur. För hållbara resultat bör du kombinera kostplanen med regelbunden motion, dricka mycket vatten och se till att få tillräckligt med sömn. Rådfråga alltid läkare eller dietist innan du påbörjar en ny bantningskur, särskilt om du har något underliggande hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online