Livsmedel som Smält kroppsfett

Det tar en hel del hårt arbete och beslutsamhet för att gå ner i vikt . För att få bästa resultat med din kost , äter mat som bidrar till viktminskning . Grapefrukt

Grapefrukt är kraftfulla fettförbrännare , eftersom de innehåller mycket fibrer . Dr Ken Fujioka sätta studiedeltagare på grapefrukt diet under 12 veckor . Många patienter tappat mer än 10 pounds .
Chilipeppar

Capsaicin är en förening som finns i chilipeppar som snabbar upp din ämnesomsättning . Om du kan stå värmen , kan du gå ner i vikt . Addera svarta bönor

Bönor är låg fetthalt och mycket fibrer, vilket är bra för att förlora vikt . Addera lättmjölk

kalcium i mjölk hjälper till att påskynda ämnesomsättningen .
selleri

" Du bränner mer kalorier tugga och smälta selleri än vad den faktiskt innehåller , " enligt myfitnesspal.com .

Jordgubbar

Jordgubbar innehåller aptit undertrycka fiber , så äta upp ! Addera