Fluoxetin Depression &Viktminskning

Godkänt i USA år 1987 , tillhör den antidepressivafluoxetin till en klass av läkemedel som kallas selektiva serotoninåterupptagshämmare(SSRI) . Dessa inhibitorer stoppa vissa celler i hjärnan från reabsorbing serotonin , som reglerar humör . Serotonin styr också vår aptit . När tillräckligt med serotonin görs av din hjärna , efter att ha ätit ett visst belopp , känner ni mätta och sluta äta . Kost

Komplexa kolhydrater såsom hirs , majs , ris och fullkornsprodukter kan öka serotonin .

Turkiet är en utmärkt källa till serotonin , som producerar en avslappnad , euforisk känsla . Detta kan förklara varför familjen somnar efter overindulging vid Thanksgiving bord .

Tryptofan - rika livsmedel som lax , kyckling , nötkött , jordnötssmör och ägg inte bara öka serotonin , men är också bra proteinkällor .

frukter såsom bananer , kiwi och plommon har också en hög koncentration av serotonin. Kul mat som pretzels , valnötter, godis och sötsaker gör det till ett nöje att få din dos av serotonin .

Serotonin i fluoxetin fungerar som en aptit regulator , och genom att också äta livsmedel som är rika på serotonin , din aptit ytterligare minskas , och du kan gå ner i vikt .
motion

Enligt American Medical Association , kan tung träning öka serotonin nivåer och dessa nivåer kan vara upp till en timme efter träningen . Tung träning såsom jogging , simning varv och långa gym träning inte bara att öka serotoninnivåerna , men du är också bränner kalorier .
P Om du har bytt jobb , eller började på en ny skola , kan du gå mer , eller göra mer manuellt arbete , och ökningen av din aktivitetsnivå bränner mer kalorier . Aktiviteter som bowling , golf , tennis , och alla lagsporter , är så roligt; du knappt vet att du tränar .

Med förhöjda nivåer av serotonin från fluoxetin , ökade nivåer av serotonin från träning , plus fler kalorier bränns , kan du väger mindre på vågen .

Depression Relief

Människor som är deprimerade , och har ingen möjlighet att släppa sina negativa känslor , kan använda det överflöd av mat som ett sätt att trösta sig själva . Det resulte viktökning lämnar dem ännu mer deprimerad .

Efter att ha tagit den ordinerade dosen av fluoxetin , saker verkar inte så dyster , och det finns inte längre ett behov av att äta för mycket , vilket resulterar i viktminskning .

Driven viktminskning

Fluoxetin utan diet resulterar vanligtvis i bara några pounds förlorade . Ibland selektiva serotoninåterupptagshämmarekan leda till betydande viktminskning . Patienter som har anorexi eller undernäring bör övervakas under behandling med fluoxetin för att förhindra livshotande komplikationer . Addera