Metabolism -öka Kosttillskott

Metabolism är processen att bryta ner mat , absorbera näringsämnen och eliminera slöseri . Det är den takt med vilken kalorier bränns under hela dagen. Den hastighet med vilken kroppen gör detta är känt som den metaboliska hastigheten . Det finns en mängd olika kosttillskott som som kan hjälpa till att ge ämnesomsättningen en knuff . Dessa arbetar för att balansera blodsocker , förbättra matsmältningen och stödja sköldkörteln. Vitamin B Complex

Vitamin B-komplex är en grupp av vitaminer som samverkar för att hjälpa metabolisera fett , protein och kolhydrater . De enskilda vitaminer i vitamin B-komplex hjälper också till att producera friska röda blodkropparsamt stöd kardiovaskulär hälsa . De arbetar också tillsammans för att göra det centrala nervsystemet frisk och stark . Allt detta kombinerat hjälp att öka ämnesomsättningen .
Proteinshakes

Proteintillskott i form av pulver gjorda av vassleprotein eller sojaprotein , kan användas för att göra skakar . Protein tar längre tid att smälta och därför håller du dig mätt längre och hjälper till att balansera blodsockret . Kroppen måste arbeta hårdare och bränner mer kalorier att smälta protein . Detta ökar ämnesomsättningen . Protein hjälper också till med muskelutveckling . Utvecklade muskler är också kända för att påskynda ämnesomsättningen .
Kelp

Sköldkörteln som producerar hormoner som reglerar ämnesomsättningen . När sköldkörteln är trög kan du känna symtom som trötthet och oförklarlig viktökning . Naturliga terapeuter rekommenderar användning av kelp för att stödja sköldkörteln och ämnesomsättningen . Kelp tillskott innehåller mycket jod , ett viktigt mineral för hormoner som produceras av sköldkörtelnoch kelp tillskott tros stödja en hälsosam sköldkörtel .
Matsmältningsenzymer

finns flera matsmältningsenzymer som förekommer naturligt i kroppen eller härrör från livsmedel som frukt , grönsaker och grodda kärnor . Dessa enzymer är ansvariga för att hjälpa kroppen smälta laktos, protein , kolhydrater och fetter . När dessa är på låga nivåer i kroppen , kan en mängd olika matsmältningsproblem uppstå och ämnesomsättning påverkas . Ett tillägg av matsmältningsenzymer kommer att hjälpa till att påskynda matsmältningen och förebygga mag upprör .
Probiotika

Probiotika är kosttillskott som innehåller goda bakterier som liknar de goda bakterier som finns naturligt i mage . Naturliga terapeuter hävdar denna bakterie bekämpar de ohälsosamma bakterier som kan bygga upp genom stress, olika läkemedel , miljöförstöring och ohälsosamma livsmedel . Probiotika tros stödja hälsan i tarmarna och tarmarna , förbättra och påskynda matsmältningen samt bistå med eliminering av avfall från kroppen . Addera