Panax ginseng tillhör den växtbaserade adaptogen kategori , vilket innebär att den hjälper kroppen att anpassa sig till stressfaktorer , både fysiskt och psykiskt . Ett exempel på en fysisk stressfaktor är en intensiv träning. När det tas , kan Panax ginseng uppmuntra kroppen att förlita sig på energi butiker och bränna kalorier mer effektivt under träning . Enligt MedlinePlus , idrottare tar det tillägg för att förbättra fysisk kondition , men i september 2009 , har studier visat blandade resultat på dess effektivitet och ytterligare tester pågår fortfarande .
Purchasing Information
Panax ginseng kan köpas från många hälsokostbutiker och näringstillskott leverantörer . En detaljhandel plats är GNC . Du kan handla för tillägget på nätet också . Vissa web -butiker som säljer naturläkemedel är iHerb.com och Vitacost.com . Tillverkare av Panax ginseng inkluderar Källa Naturals , GinsaGold och nu livsmedel . De flesta av dessa tillverkare producerar Panax ginseng som innehåller mellan 520 mg och 650 mg av örten .
Användningsinstruktioner
Konsumera två Panax ginseng kapslar per dag . Ta en tablett på morgonen och en tablett mitt på dagen med ett helt glas vatten . Du kan ta Panax ginseng med eller utan mat .
Panax ginseng kan också ge dig mer energi . Utnyttja denna extra energi genom att starta en regelbunden motion rutin . Plan för att träna cirka en halv timme till en timme efter att du har druckit tillägget .
Anpassa din kost när du tar Panax ginseng för viktminskning . Klipp ut fet och söt menyalternativ . Dina måltider bör bestå av mestadels frukt, grönsaker och magert protein . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom