Celluliter är områden på kroppen där fettdepåer bildas under huden. De förekommer oftast på baksidan av låren och på rumpan, men kan utvecklas var som helst där det finns fettvävnad. Utseendet påminner ofta om apelsinskal eller kottageost. Även om celluliter aldrig försvinner helt finns det flera metoder som kan minska hur synliga de är.
Att förbättra blodcirkulationen i de drabbade områdena genom motion är ett av de mest effektiva sätten att minska celluliter utan att behöva genomgå några medicinska ingrepp. Har du celluliter på baksidan av benen kan cykling vara ett utmärkt val. Cykling är en av de mest intensiva träningsformerna för benen och aktiverar framför allt hamstrings, alltså baksida lår. När musklerna stärks och spänns åt dras även huden åt, vilket gör att mängden celluliter på benen minskar.
För att din träning mot celluliter ska ge bästa möjliga resultat bör du även dricka mer vatten och hålla nere ditt kaloriintag. Ju mindre kroppsfett du har, desto mindre utrymme får celluliterna att utvecklas på. Vatten hjälper dessutom till att spola ut gifter ur kroppen och gynnar dina organ.
På marknaden finns ett stort utbud av krämer och lotioner som appliceras direkt på huden. Dessa produkter verkar genom att strama upp huden och öka dess elasticitet, vilket gör att celluliterna blir mindre synliga. Krämer kan vara ett prisvärt sätt att behandla celluliter, men resultaten skiljer sig från person till person – ofta krävs det en del provande innan man hittar en produkt som fungerar.
Denna teknik används inte bara för att minska celluliter, utan kan även hjälpa till vid viktnedgång och slapp hud. Metoden innebär att vitaminer och andra verksamma ämnen injiceras direkt i den drabbade huden, och effekten märks oftast först efter flera behandlingar. Till skillnad från fettsugning ingår ingen kirurgi. Å andra sidan kan behandlingen bli kostsam, eftersom flera besök krävs – i genomsnitt kostar det 300–600 amerikanska dollar per besök för varje behandlat kroppsområde.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online