Du har hört det gång på gång: bästa sättet att gå ner i vikt och behålla resultatet är att äta mindre och motionera mer. Men om du behöver en snabb lösning som åtminstone tillfälligt tar bort några kilo och centimeter kan en kroppsinpackning vara värd att prova. En professionell viktminskningsinpackning på ett spa kostar ofta över tusen kronor, men den behöver du inte lägga ut pengar på. Med några enkla ingredienser kan du nämligen göra din egen kroppsinpackning hemma.
Lägg flera handdukar eller lakan på ett plant område på golvet, helst i badrummet eller någon annan plats som är lätt att städa. Lägg sedan en plastduk eller ett duschdraperi ovanpå. Det är här du ska ligga medan du använder kroppsinpackningen.
Koka upp åtta koppar destillerat vatten i en kastrull. Så snart vattnet börjar koka ordentligt, ta av kastrullen från plattan.
Tillsätt leran, saltet, örtarna, tången och oljan i det heta vattnet. Rör om försiktigt och låt blandningen dra i cirka 10–15 minuter, eller tills den inte längre är för het att röra vid.
Doppa bomullsremsorna i blandningen en i taget. Börja vid fötterna och linda in hela kroppen ända upp till halsen med de fuktade remsorna. Se till att varje del av kroppen täcks ordentligt.
Ligg på plastduken eller duschdraperiet på golvet. Täck över dig med ytterligare en plastduk eller ett duschdraperi samt fler lakan eller handdukar för att hålla värmen. Ligg kvar i kroppsinpackningen i en hel timme för att få bästa möjliga effekt.
Efter en timme tar du bort remsorna. Avsluta med ett ljummet bad eller en ljum dusch för att skölja bort blandningen och de slaggämnen som dragits ut ur huden.
Kom ihåg att resultaten från en kroppsinpackning oftast är tillfälliga, eftersom effekten främst beror på vätskeförlust. Drick gott om vatten efter behandlingen och återfukta huden med en mild lotion. Undvik inpackningen om du har känslig hud, sår eller hudsjukdomar, och testa alltid blandningen på en liten yta först för att undvika irritation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online