Herbalife-dieten – så fungerar det välkända viktminskningsprogrammet

Inom viktminskningens värld kommer många namn och går. Herbalife har funnits länge, men dess popularitet har svängt upp och ner genom åren. Tidigare skadades företagets rykte av problem kring försäljning och distribution. Enligt de flesta experter på bantning är dock Herbalife ett seriöst program för viktnedgång – lika effektivt som många andra liknande dieter på marknaden.

Vad är Herbalife?

Herbalife hävdar att man använder naturliga, växtbaserade ämnen för att hjälpa bantare att gå ner i vikt snabbt och med bibehållen näring. Företagets så kallade "kärnprodukter" består av näringsdrycker (shakes), ett multivitaminkomplex och ett tillskott som kallas cellaktivator.

Enligt programmet ska bantaren dricka en näringsdryck till frukost, en till lunch och därefter äta en "förnuftig middag" – något som tyvärr inte definieras närmare av dietprodukterna själva.

Multivitaminet tas en gång per dag och ger viktiga näringsämnen som kan saknas i en kaloribegränsad kost. Cellaktivatorn ska hjälpa kroppen att bättre ta upp vitaminer och mineraler samt öka cellernas energiproduktion för att stödja viktminskningen.

Andra produkter

Utöver sina kärnprodukter erbjuder Herbalife en rad andra produkter som kan komplettera dieten. Sortimentet inkluderar bland annat:

• Proteinsnacks för den som behöver något att tugga på mellan måltiderna
• Flera olika varianter av näringsdrycker med olika smaker
• Ett tillskott som är utformat för att motverka viktuppgång orsakad av småätande
• En produkt som syftar till att minska celluliter genom att påverka vätskebalansen i huden
• Ytterligare ett tillskott som påstås höja ämnesomsättningen

Herbalife erbjuder även olika paket som kombinerar dessa produkter med kärnprodukterna till specialpriser, vilket kan göra det billigare än att köpa produkterna var för sig.

Distribution och konkurrens

Herbalife säljs uteslutande via auktoriserade direktförsäljare. Försäljningsmodellen fungerar ungefär som hos Avon, Amway och Mary Kay Cosmetics, där marknadsföringen sker helt genom företagets ombud. Via Herbalifes webbplats kan konsumenter enkelt hitta lokala distributörer i sin närhet.

Vissa nutritionister och läkare har ifrågasatt säkerheten hos produkter som syftar till att påverka ämnesomsättningen, cellandningen och näringsupptaget. Innan du börjar använda Herbalife eller något annat viktminskningsprogram är det alltid bäst att rådfråga en läkare eller legitimerad dietist – särskilt om du har någon underliggande sjukdom eller tar regelbundna mediciner.