Metabolic Diet Typer

The Metabolic Type Diet identifierar fem kroppstyper som kommer att diktera den bästa måltider för att ge näring åt din naturliga fysiska make-up . Hypofysen Type , Thyroid Type , Adrenal Typ , Gonad Typ och Gonad Hypofys har olika kost , livsstil och motion rekommendationer . P - Type

Hypofys typer har flera egenskaper som att vara högre än genomsnittet , som har en lång stor ansikte , som äger mycket starka händer och att vara väldigt självständig . Diet rekommendationer inkluderar äta magert kött, massor av färsk frukt och massor av grönsaker . De bör undvika mejeriprodukter och spannmål. Denna typ av metabolism anses vara en av de första evolutionära typer . Många har funnit proteinrik kost såsom Atkins fördelaktigt för att förlora vikt . Addera T - Type

Sköldkörteltyperhar en drömmande anlag och är ofta analytisk . Många T- typer är av medellängd , har smala ansikte , äger långa händer och fingrar , kan vara mycket kreativa . Det är viktigt för dessa typer att äta en kost rik på protein med små korn och kolhydrater . Promenader och andra låga övningar bedömningar har visat sig minska stress i dessa typer .

A - Type

Adrenal typerna brukar medellängd , har ett fyrkantigt ansikte och fasta händer , är mycket ambitiösa och vanligtvis har en stark överkropp med muskulösa ben . Dessa typer är ledare . Det är viktigt att få en hel del övning för att undvika stressrelaterade sjukdomar och att inte äta stärkelse och protein tillsammans . Addera G - Type

Många som är en Gonad typ älska sliter jorden och visa en vårdande sida i sina relationer . Du kan vara den här typen om du är på under medellängd , huvudet är stort för din kropp , du har mjuka händer och älskar att vara i sociala situationer . En kombination av överätande och långsam ämnesomsättning pest G- typer . Enligt denna diet bör människor äta lätt under dagen och avstå från att äta kryddstark mat .

GP - Type

Gonad Hypofys typer är mycket petite , har små fina händer och är mycket anpassningsbar att leva i landsbygdsmiljö . Dessa typer mycket väl lämpad för stress och har en flexibel mentala. De är benägna att äta mycket socker och rökning . De bör försöka att äta en varierad kost , men avstå från söta godsaker . Addera