Cambridge Viktminskning

The Cambridge viktminskning diet är en sex nivåer diet plan som innehåller matsedlar , motion och rådgivare för att hjälpa en potentiell dieter nå sina mål viktminskning . Den Cambridge dieten har ett nätverk av stöd , medhjälp en dieter nästan varje steg på vägen i att förlora vikt . Historia

Cambridge viktminskning diet plan introducerades 1984 i Storbritannien av Dr Alan Howard vid universitetet i Cambridge efter att han blev fascinerad av fetma och viktminskning . Tillsammans med Dr Ian Mc Lean - Baird i West Middlesex Hospital , paret utarbetat en omfattande plan för viktminskning . Den Cambridge dieten innehåller egenskaper viktminskning av svält utan de dåliga biverkningar . Kosten betonar hälsosam kost i kombination med vitaminer, mineraler och mycket vatten . Köpa och sälja Fördelar

Främst tillgänglig i Storbritannien , den Cambridge dieten innehåller de måltider de säljer med rådgivare som finns på deras hemsida för att erbjuda hjälp . De erbjuder olika program som syftar till att män och kvinnor . Det finns sex steg i den övergripande planen för en dieter att välja mellan . The Cambridge Diet betonar närings äta , prata med en kurator och träning .
Steg ett

erbjuda det lägsta beloppet av dagliga kalorier , Steg ett , även kallad enda källa , riktar sig till personer som har ett BMI på 25 eller högre . Att äta tre måltider om dagen i denna 12 - veckors program är utformat för att hjälpa dig gå ner i vikt snabbt .
Steg två

Designad för personer med ett BMI på 20 och över , Steg två består av att äta tre Cambridge Diet måltider om dagen . En proteinrika livsmedel , skummjölk och grönsaker läggs i denna plan för snabb viktminskning .
Steg tre och fyra

Gå ner i vikt långsammare med steg tre och fyra av äta flera Cambridge Diet måltider om dagen . Dessa planer ge mer mat genom att lägga till frukt , kolhydrater och mer skumma mjölk .
Steg fem och sex

Ät bara en diet måltid om dagen med dessa planer att gå ner i vikt långsammare eller stanna vid önskad vikt . Steg Sex är utformad som ett underhållsprogram med att äta en hälsosam kost , motion och användning av Cambridge Diet endast när så önskas . Stegen kan användas ensamt eller i sex steg behandlingsprogram .

Livstids mål

amerikaner kan delta i denna viktminskning programmet genom att gå online till Cambridge Diet hemsida. Webbplatsen erbjuder skakar , barer , gröt och rådgivning hjälp för viktminskning advice.The sajt betonar också viktminskning mål , och upprätthålla viktminskning för en livstid . Addera