Very Low Calorie Diet 800 ( VLCD ) är den ursprungliga diet plan som erbjuds av läkare Viktminskning Center . Baserat på 700 kalorier per dag , fokuserar dieten på en snabb viktminskning på tre eller fler pounds per vecka . En kombination av låg fetthalt , lågt kolesterol och högt protein färska matval , utgör tre måltider om dagen som är energigivande. En specifik kombination av livsmedel och näringsproteintillskottär inkluderade för att tillfredsställa hunger och skyddar muskelmassa , vilket gör detta till ett populärt val för dem som kämpar med att hålla sig till en plan men behöver gå ner i vikt snabbare .
Thermogenic Low Calorie Diet 1000
Känd som LCD 1000, använder denna plan de mest näringsrika kolhydrater för att kontrollera blodsockernivån , som i sin tur hjälper kroppen att bränna fett mer jämnt . Kombinationen av måltidskomponenterbestår av 45 procent protein , 30 procent kolhydrater och 25 procent fett . Programmet litteraturen hävdar de noggrant utvalda livsmedel lämnar en fylligare , mer nöjda känsla medan du njuter av ett bredare utbud av mat alternativ . Addera Läkare Snabb Meal Replacement Program
denna plan ersätter två måltider varje dag med näringsrika shakes, puddingar , soppor och krispig bar kosttillskott . Det ger begränsade kolhydrater, en adekvat mängd av protein och ett mycket lågt kalori tillvägagångssätt för bantning. Detta är ett populärt val för dem som inte har tid att planera och laga mat , men behöver en plan med en aggressiv viktminskning strategi . Tilläggen finns i sju smaker och innehåller aptithämmare , fettförbrännare , metabolism boosters och kraftbegränsare .
Low Fat High Energy dieter
Det finns tre planer finns . Skillnaden är antalet kalorier som tillåts : 900 , 1000 eller 1500 . Planerna i övrigt har samma struktur. Alla tre planer inkluderar tre måltider . Kosten är uppbyggt kring 45 procent kolhydrater, 35 procent protein och 24 procent fett . De uppfyller de kostbehov av American Heart Association , American Cancer Society och US Department of Agriculture . Dessa planer rekommenderas för personer som vill delta i planering och laga mat med färska livsmedel val .
Deltagande Alternativ
Läkare Viktminskning Centers tillhandahålla supporttjänster såsom personlig kuratorer arbetar med dig för att följa dina framsteg , hjälpa dig igenom svårigheter och hålla dig arbeta på din viktminskning mål . Kroppssammansättning analys görs regelbundet för att se den vikt du förlorar är fett och muskelmassa . VägledningsklasserBeteende finns tillgängliga för att hjälpa dig att kasta matvanor som skadar dig . Läkarbesök finns på centra att övervaka dina ansträngningar viktminskning . Planer viktkontroll kan hjälpa dig att behålla din målvikt när du uppnå it.Online medlemskap är ett alternativ om du föredrar att inte besöka ett centrum eller om man inte är tillgänglig där du bor . Du kan anmäla dig till och delta i en online medicinska historia och viktminskning profil för att hjälpa dig att välja rätt plan för dig . Du har tillgång till en gång i veckan på nätet meny planerare och möjligheten att beställa kit som innehåller de tillägg som du behöver . Du kan skriva in din vikt och mått varje vecka för att följa dina framsteg . Det finns också en anslagstavla för att dela idéer och tips med andra online programanvändare. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom