1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så får du en solbränna mitt i vintern – utan solarium

Gå genom nästan vilken del av Mellanvästern eller bergsområdena som helst mitt i vintern, och du kommer att se massor av bleka människor som nästan smälter in i snön. Längre nätter, kortare dagar och mycket tid inomhus bidrar alla till bristen på solexponering – vilket ger en ljusare hudton. Solarier är ett snabbt och bekvämt sätt att få mörkare hud, men de kommer med sina egna risker. Enligt Skin Cancer Foundation ökar användningen av solarier risken för hudcancer. Vill du ha ett säkrare, solkysst utseende är självbruningslotion det bästa alternativet.

Förbered din hud

Börja med att duscha ordentligt och exfoliera huden. Massera in peelingkrämen noga, med extra fokus på områden som lätt blir torra och sträva, som knän, armbågar och fotryggar. Skölj sedan bort peelingen med ljummet vatten och torka dig med en handduk. Låt huden lufttorka helt innan du applicerar självbruningslotionen – fuktrester kan ge ojämnt resultat. Gå därefter till ett svalare rum eller vänta tills badrummet har svalnat och avfuktats, eftersom värme kan göra bruningslotionen för rinnig.

Ben och fötter

Ta på dig ett par gummihandskar och börja applicera självbrunaren på benen. Utgå från biklinjen och dra produkten i långa, jämna drag tills båda benen är helt täckta, både framsida och baksida. Fortsätt sedan med fotryggarna. Applicera även där lotionen i långa, jämnströkna drag tills fötterna är helt täckta.

Torso och armar

Applicera självbruningsprodukten på torso. Beroende på personlig preferens kan du avsluta appliceringen strax ovanför biklinjen. Bred därefter ut bruningslotionen på armarna, både på insidan och utsidan. Ta av gummihandskarna och använd en svampborste för att försiktigt täcka handryggarna med självbrunare – glöm inte att även dra produkten mellan fingrarna för ett naturligare resultat.

Applicering på ryggen och torktid

Använd svampborsten för att applicera självbrunaren på ryggen. Be gärna en vän eller familjemedlem hjälpa till att nå svåråtkomliga ställen, så att slutresultatet blir så jämnt som möjligt. Sätt dig sedan på en handduk och låt självbrunaren verka i minst en timme. Efter 15–20 minuter kan du resa dig och röra på dig, men undvik att komma i kontakt med saker som kan fläcka, exempelvis kläder eller möbler, tills produkten har torkat helt.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online