Bristningar, som också kallas striae, bildas under hudens yta och blir synliga för blotta ögat. De uppstår oftast när kroppen förändrar form på kort tid, till exempel under graviditet eller vid snabba viktförändringar.
Bristningar bildas när huden sträcks ut snabbt. De kan också uppträda när huden redan är uttänjd och en plötslig viktminskning sker. Den hastiga förändringen hinner inte huden anpassa sig till, vilket resulterar i synliga linjer.
När hudens bindvävsfibrer bryts ner minskar hudens elasticitet. Detta leder till ärrbildning i form av rodnade linjer – de klassiska bristningarna. Med tiden bleknar de ofta till en ljusare nyans, men ärrvävnaden förblir vanligtvis kvar.
Huden består av tre lager: epidermis (överhuden), dermis (läderhuden) och det subkutana lagret (underhuden). Vid viktminskning är det mellanskiktet, dermis, som påverkas – och det är just där bristningarna uppstår.
När man går upp i vikt expanderar huden för att rymma det extra fettet under den. När vikten sedan minskar, särskilt om det sker snabbt, hinner inte huden dra ihop sig fullständigt utan förblir delvis uttänjd. Detta leder till de karakteristiska bristningarna.
Eftersom hudens elasticitet spelar en avgörande roll kan vissa näringsämnen vara till nytta. Bland dessa finns C-vitamin, E-vitamin, B-komplexvitaminer, silika samt zink. En allsidig kost som stödjer hudens kollagenproduktion kan därför bidra till starkare och mer elastisk hud.
Därtill kan en gradvis viktminskning minska risken för bristningar, eftersom huden då får bättre tid att anpassa sig. Regelbunden återfuktning med kräm eller olja samt god hydrering från insidan hjälper också till att hålla huden smidig och motståndskraftig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online