Hur att rengöra min kolon och gå ner i vikt

Många populära kost planer och piller anspråk på att hjälpa dig att rengöra din kolon och förlora upp till 15 pounds i " avfall " som har fastnat i din kolon i flera år . Även om detta är ett attraktivt , bör du förstå hur en kolon rengöra verkligen fungerar och vara beredd på effekterna . Ett kolon rengöra kan hjälpa dig att få en smalare , slankare figur i en kort tid , men det kan också vara ganska obehagligt . Detta är vad du behöver
Flytande klorofyll
Massor av vatten
Visa fler Instruktioner
1

Tänk ett kolon . Detta är en populär " stjärna " behandling som fungerar ungefär som ett lavemang men faktiskt rensar upp till 5 meter från din tjocktarm . Du bör inte försöka göra det hemma , eftersom dessa behandlingar kan vara svårt på dina tarmar och felaktig tillämpning av behandlingen kan leda till att tarmen spricker - vilket kan döda dig
2

Ta 1 msk . . klorofyll varje dag under tre dagar. Du kan få flytande klorofyll i många hälsokost och komplettera butiker . Den klorofyll kommer att spola ditt system genom täta tarmrörelser . Addera 3

stanna hydratiserade . Dricka 8 till 10 glas vatten om dagen är bra för dig i alla fall , men i synnerhet vid rengöring din kolon . Ovanligt frekventa tarmrörelser kan göra att du blir uttorkad . Dricka mycket vatten hjälper till att hålla dig hydrerad och gör din kolon rengöra effektivare .
4

Stopp efter 3 dagar . Medan de snabba resultaten av ett kolon rengöra är attraktiva , kan fortsätta att rengöra på obestämd tid orsaka allvarlig skada . Du kan bli undernärda eftersom maten inte stanna i ditt system , och du kan skapa ett antal mag -och tarmproblem, om du inte ger ditt system en paus . Dessutom , när du har rengjorts din kolon , fortsätter att försöka göra detta kommer att resultera i smärtsamma magkramper som inte hjälper dig gå ner i vikt alls . Addera