Hoodia är en blommande, kaktusliknande växt som växer i södra Afrika, framför allt i Kalahariöknen. Regionens urinvånare har länge använt växten för att dämpa hungerkänslor under långa jaktresor. Tack vare sina aptitdämpande egenskaper har hoodia blivit ett populärt kosttillskott för viktnedgång. Experter vid National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) understryker dock att det saknas vetenskapliga studier som bevisar de påstådda effekterna på viktminskning.
Intresset för hoodia ökade när forskare identifierade molekylen P57, som tros ligga bakom växtens hungerdämpande effekt. Eftersom vilda bestånd hotats av överskörding skyddas hoodia numera av internationella handelsregler (CITES), vilket gör äkta produkter både eftertraktade och dyra.
Utöver de torkade rötterna och stjälkarna som används för att tillverka hoodiaprodukter tillsätter tillverkarna ofta andra substanser, exempelvis grönt te och krompikolinat, för att ytterligare stödja viktminskningen.
Enligt NCCAM finns inga kända skadliga biverkningar av hoodia. Örten kan dock interagera med andra läkemedel, så det är viktigt att informera sin läkare om man använder eller planerar att använda hoodia.
Hundratals rapporter vittnar om hoodias aptitdämpande egenskaper. Granska dock alltid produktetiketterna noggrant innan köp – många preparat som påstås innehålla hoodia innehåller i själva verket ingen av växten alls.
Den enda art som traditionellt använts av bushmännen i Afrika är Hoodia gordonii. Växten skalas och mals därefter till pulver.
För bästa resultat rekommenderas en genomsnittlig dos på 400 mg tre gånger dagligen.
Ett tremånadersförråd av högkvalitativa hoodiatillskott brukar kosta mellan 125 och 155 dollar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online