Flytande kost är kost som innehåller livsmedel som är all vätska . Även om det inte rekommenderas som en metod för viktminskning , det verkar vara stor efterfrågan sedan sommaren närmar sig. Flytande kost brukar användas av personer som avgifta , är rensning deras kolon , personer som just opererats , personer som har problem att tugga eller svälja och personer som lider av extrem fetma .
2
Dessa dieter består av juice ersätter alla måltider . Den ger inte kroppen med nödvändiga näringsämnen , inklusive protein , fett och kalorier . Vanligtvis när man är på denna diet de misslyckas med att upprätthålla tillräckliga energinivåer . Addera 3 p Om du däremot fortfarande väljer att gå på en flytande diet som du behöver ta en tonic eller juice komplement för att ge nödvändiga vitaminer och mineralämnen i kroppen så att den kan fortsätta att fungera . AKTA denna kost bör vara för kort sikt BRUK och kontakta din läkare innan du bestämmer dig för att börja . Om du går på denna diet utan att rådfråga en läkare du gör det på egen risk .
4
Du kan konsumera kaffe , te , sportdrycker , buljong , näringstillskottdrycker , t.ex. se ( pounds tenderar att återtas efter att du slutar ta dessa proteinshakes) , Popsicle , gelatin , mos grönsaker i soppor , sorbet . Kom ihåg att det inte är tillrådligt att detta foder användas som ett medel för viktminskning och om du bestämmer dig för att använda denna diet för att gå ner i vikt du gör det på egen risk . Om du vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt rådfråga din läkare , gå på gym och äta hälsosamt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom