Hur man blir av vatten vikt snabbt

P-piller , receptbelagda steroider och överflödigt natrium - allt detta bidrar till vatten vikt , som kan lägga inches till din mellersta delen . I stället för att ta emot bucklan , överväga snabba sätt att gå ner i vatten vikt . Instruktioner
1

Drick åtta till tio glas vatten om dagen . Dricksvatten för att gå ner i vatten vikt kan låta motsägelsefullt . Men detta är en av de snabbaste och snabbaste sätten att kasta vikt . Vatten stimulerar njurarna , och spolar överflödig vätska från kroppen .
2

Ändra din receptbelagda läkemedel . Ofta , p-piller , antidepressiva och receptbelagda steroider leda till vätskeretention eller vatten vikt . Tape doseringen eller byta till en annan typ av medicinering kan minska vätskeretention och hjälper dig gå ner överflödigt vatten vikt . Addera 3

Ät mindre natrium . En hög saltdiet ökar vätskeretention och svullnad . Om din medicinering orsakar vatten vikt , minska din natriumintaget . Ät mindre än 2500 mg per dag . Var uppmärksam på livsmedelsmärkning och hålla sig borta från förädlade livsmedel . Addera