BMI-beräkning för kvinnor: Exempel vid 40 år, 150 lbs

Body Mass Index (BMI) är ett screeningverktyg som använder vikt och längd för att uppskatta kroppsfett. Formeln är:

BMI = vikt (kg) ÷ [längd (m)]²

Exempelberäkning

För en 40-årig kvinna som väger 150 lbs (68,04 kg) och är 5'4" (1,63 m):

BMI = 68,04 ÷ (1,63)² = 68,04 ÷ 2,6569 ≈ 25,6

Tolkning

• Undervikt: BMI < 18,5
• Normalvikt: BMI 18,5–24,9
• Övervikt: BMI 25–29,9
• Fetma: BMI ≥ 30

Ett BMI på 25,6 faller in i övervikt-kategorin. BMI skiljer dock inte på muskler och fett, inte heller fettfördelning. För en fullständig hälsobedömning, konsultera en vårdgivare som kan utvärdera kroppssammansättning, midjemått och andra riskfaktorer.